High Carb Vegan de Julia Lechner; Anton Teichmann poștal gratuit la comandă

Bucătăria sănătoasă cu conținut scăzut de grăsimi

Evaluarea tinaliestvor.de de la essingen

Bucătăria sănătoasă cu conținut scăzut de grăsimi

Mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă cu noul concept nutrițional High Carb Vegan: carbohidrații sănătoși, proteinele sănătoase și sursele de grăsime de înaltă calitate vă ajută să câștigați mai multă energie vitală. Cele 70 de rețete delicioase, vegane și fără gluten asigură bunăstare, plăcere și energie pentru întreaga zi. Tabelele nutriționale pentru fiecare rețetă oferă informații despre puterea calorică, carbohidrați, proteine și grăsimi. Stil de viață bogat în carbohidrați în loc de dietă: cum să reduceți excesul de grăsime și să rămâneți subțire pe termen lung. …Mai Mult

Detalii produs
Publicat de Verlag Eugen Ulmer
Articolul nr. al editorului: 03119
Număr de pagini: 158
Data lansării: 21 ianuarie 2016
limba germana
Dimensiuni: 238mm x 172mm x 17mm
Greutate: 573g
ISBN-13: 9783800103119
ISBN-10: 3800103117
Articol nr .: 44246439

Bucătăria sănătoasă cu conținut scăzut de grăsimi! Este posibil să gătiți cu conținut scăzut de grăsimi, vegan și sănătos?
Mi-am pus această întrebare atât de des în calitate de alergic și vegetarian. Grăsimea este un purtător de aromă și mâncărurile vegetariene par adesea puțin fade la prima vedere, dar există o altă cale.

De la salată la o selecție largă de feluri principale cu specialități speciale din fructe și alimente crude, foamea este garantată.

Pentru cei cu un dinte dulce, există deserturi dulci, plăcinte și prăjituri delicioase, precum și o selecție largă de smoothie-uri și shake-uri pentru energie rapidă dimineața sau sănătoase între ele.

Cu o introducere mică, dar drăguță și sfaturi specifice, veți găsi multe feluri de mâncare delicioase și chiar extraordinare, în special pentru felurile principale, pentru care aveți nevoie de un pic ... mai mult

De la salate la o selecție largă de feluri de mâncare principale cu fructe speciale și specialități crude, foamea este garantată.

Preferatul meu a fost cu siguranță pastele cu sos de cireșe, pur și simplu delicioase, și Spring Rolls Vietnam.
Recomandat gustos!

Rețetele individuale sunt concepute foarte clar: pe de o parte există o fotografie colorată atrăgătoare a vasului, care vă face să doriți să o încercați imediat, de obicei cu un câmp „Sfatul nostru”. Ceea ce îmi place cu adevărat este că există un tabel nutrițional pe fiecare dintre aceste pagini. Ingredientele sunt, de asemenea, foarte frumos aranjate, iar pașii individuali care trebuie urmați sunt bine structurați și concisi. Cu toate acestea, lipsește o casetă cu cheltuielile totale (de timp) aproximative care urmează să fie planificate.
Favoritul meu anterior, deoarece felul de mâncare este extrem de rapid și ușor și are și un gust foarte bun, este „tigaia cubaneză cu orez” (p.80). De asemenea, este minunat că majoritatea ingredientelor pentru rețetă sunt întotdeauna acasă.

Una peste alta, cred că designul cărții este mai mult decât reușit, rețetele sunt foarte frumoase și pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi. Indiferent dacă este sărat sau dulce, rapid sau mai elaborat - îl veți găsi în această carte. De asemenea, se remarcă faptul că două semne de carte, 80 de fotografii color frumoase și 60 de tabele vă ajută să țineți evidența lucrurilor și să alegeți rețeta potrivită. Văzută în această lumină, o carte cuprinzătoare de succes. Cu toate acestea, „conținut ridicat de carbohidrați ca stil de viață” nu m-a convins cu adevărat. De exemplu, nu văd avantajul față de carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați. Deși acest lucru este discutat pe scurt în carte, această explicație nu m-a dus mai departe. Acolo se descrie că carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați sunt o dietă, dar carbohidrații cu conținut ridicat de carbohidrați sunt un stil de viață care duce la o cifră permanent bună. De fapt, auzi aproape peste tot că ar trebui să reduci mai degrabă carbohidrații ...