HIPERSOMNIE Obezitate și depresie, 2 predictori principali ai jurnalului de sănătate al somnolenței
3 studii au pus obezitatea și depresia ca fiind factorul de risc numărul unu pentru hipersomnie sau somnolență în timpul zilei și mai mult pentru somn insuficient. Prezentate la cel de-al 26-lea Congres al Somnului 2012 al Academiei Americane de Medicină a Somnului, aceste 3 studii alertează din nou și de noile efecte nocive ale obezității, dar arată, de asemenea, că atunci când participanții supraponderali pierd în greutate, somnolența lor este redusă. Cercetătorii de la Universitatea Penn State au urmărit 1.741 de adulți și arată că obezitatea și stresul emoțional sunt principalele cauze ale epidemiei actuale de somnolență și oboseală. Lipsa somnului și apneea obstructivă în somn (OSA) sunt, de asemenea, implicate, în asociere cu hipertensiunea arterială, boli de inimă, accident vascular cerebral, dar și cu depresie, obezitate și comorbiditatea acesteia, diabet.
Dr. Alexandros Vgontzas, autorul principal al celor 3 studii explică faptul că ceea ce el numește „epidemia somnolenței” merge mână în mână cu epidemia de obezitate și stres psihosocial: „Pierderea (supra) greutății, responsabilă de depresie și tulburări de somn ar trebui să fie prioritățile noastre în ceea ce privește prevenirea riscurilor asociate cu această somnolență excesivă ”.