Hipertensiune, sport la fel de eficient ca medicamentele
Activitatea fizică ar fi la fel de eficientă ca toate clasele de medicamente hipotensive în scăderea tensiunii arteriale sistolice la persoanele cu hipertensiune, conform unei analize recente.
De ce este important acest lucru
Tensiunea arterială crescută (tensiunea arterială peste 14/9) este considerată un factor major de risc pentru bolile cardiovasculare. Pentru a regla presiunea arterială, există mai multe medicamente (inhibitori ai enzimelor de conversie a angiotensinei, blocanți ai receptorilor angiotensinei, beta-blocanți, blocanți ai canalelor de calciu, diuretice.) Dar în prima intenție, cu excepția tensiunii arteriale prea mari., Este recomandat mai întâi să vă schimbați dieta și faceți mai multă activitate fizică, deoarece știm că exercițiile fizice sunt eficiente în scăderea acesteia.
Într-o recenzie recentă a nu mai puțin de 391 de studii controlate randomizate, cercetătorii au încercat să evalueze eficacitatea activității fizice în comparație cu medicamentele pentru menținerea tensiunii arteriale sistolice "standard" (SBP), adică - să spunem mai puțin de 140 mmHg (milimetri de mercur ).
Studiul
Fără a avea la dispoziție experimente care să compare în mod direct efectul medicamentelor hipotensive cu cel al exercițiului fizic asupra tensiunii arteriale sistolice, oamenii de știință au adunat 391 de studii (197 comparând exercițiul cu un grup de control, 194 comparându-le medicamentele cu un grup de control) pentru a efectua calculele lor statistice. Această metodologie poate constitui o prejudecată, în special deoarece calitatea protocoalelor este, în general, mai bună în studiile pe medicamente (dublu-orb, același tip de pacient) decât în studiile privind exercițiile fizice (fără orb, se efectuează unele studii). pacienți, alții nu).