Hipnoza mp3 subțire ușor; Cuvintele

cuvintele

Garanție: 60 de zile

Dietele nu funcționează !

Dacă urmezi o dietă, ai șanse de 80% să îți pui kilogramele și mai mult după un an! Acest adevăr este rar spus, deoarece piața dietelor este imensă și foarte profitabilă. Și totuși, cu fiecare dietă, devii puțin mai mare! Desigur, nu trebuie să ne credeți pe cuvânt: multe surse confirmă ineficiența dietelor.

Desigur, dietele funcționează, dar numai pe termen scurt. Ulterior, după pierderea în greutate, există o recuperare și mai mare. Astfel, cu cât dietați mai mult, cu atât creșteți în greutate. Acest lucru este dramatic în sine, dar cel mai rău este că oamenii sunt determinați să creadă că, dacă nu pot pierde în greutate, este vina lor! Dacă ați făcut mai multe diete, ați făcut, fără îndoială, următoarele observații:

  • În ciuda dietelor, continuați să vă îngrășați.
  • Simțiți adesea vinovăție după masă.
  • Mănânci regulat în mod compulsiv.
  • Greutatea ta a devenit o obsesie, te tot gândești la asta.
  • Cu fiecare eșec al dietei noi, încrederea în sine scade.
  • Începi să crezi că nu poți scăpa niciodată de kilogramele tale în plus.

Dacă vă recunoașteți în această descriere, știți că câteva milioane de oameni din Franța se află în aceeași situație ca dvs. Într-adevăr, dietele creează un ciclu patologic vicios care blochează mulți oameni supraponderali într-o spirală din ce în ce mai dăunătoare, atât din punct de vedere al greutății, cât și al stimei de sine.

Un ciclu vicios toxic

Cercul vicios este ușor de înțeles de îndată ce este adus la lumină. Mâncarea este o activitate vitală, la fel ca și băutul și respirația. Din acest motiv, natura a pus la punct mecanismul foametei și plăcerea de a o satisface: a fi flămând este neplăcut și satisfacerea foametei cuiva dă plăcere.

Problema legată de dietă este că, prin limitarea numărului de calorii pe care le consumi, încetezi să îți mai satisfaci foamea și încetezi astfel să te bucuri de mâncare. Dacă este posibil să menținem această lipsă o perioadă de timp prin forța voinței, ea ajunge să creeze o frustrare enormă.