Hipnoza Quebec - Greutate sănătoasă; Alimente
Hipnoza terapeutică vă ajută să vă gestionați mai bine compulsiile.
Consultări în Montreal, Sainte-Thérèse, Mascouche, Saint-Basile-le-Grand, Quebec și prin video
Reconectează-te cu corpul tău:
Ce se întâmplă dacă încetăm să ne comparăm cu imaginile sociale și media sau să ne concentrăm asupra pierderii în greutate? ?
Știm că vinovăția ne împinge să ne „îndrăgostim” și mai mult pentru o gustare compensatoare și că, după fiecare „dietă”, corpul nostru se pregătește să păstreze și mai mult ...
Coerciția este o soluție pe termen scurt, adesea ineficientă, chiar contraproductivă.
În funcție de istoricul, stilul tău de viață, starea ta de sănătate, depinde de dvs. să definiți ce doriți să realizați: mai multă sănătate, energie dimineața, vioiciune în viața ta socială ...
Reconectează-te cu corpul tău:
Ce se întâmplă dacă nu ne mai comparăm cu imaginile media sau ne concentrăm asupra pierderii în greutate? ?
Știm că după fiecare „dietă”, corpul nostru se pregătește să păstreze și mai mult ...
Coerciția este o soluție pe termen scurt, adesea ineficientă, chiar contraproductivă.
În funcție de istoricul, stilul tău de viață, starea ta de sănătate, depinde de dvs. să definiți ce doriți să realizați: mai multă sănătate, energie dimineața, vioiciune în viața ta socială ...
Gestionează-ți mai bine emoțiile:
„Mănâncă-ți emoțiile”:
Această foame falsă ne determină să mâncăm alimente tentante atunci când ne confruntăm cu o emoție negativă.
Plictiseala, stresul, tristețea ... și în câteva minute ai devorat un pachet de chipsuri sau o batonă de ciocolată !
Hipnoza te face mai bun înțelegeți obiceiurile dvs. emoționale și alimentare și vă oferă instrumente puternice pentru a le modifica.