Hormoni fără injecții prin exerciții de qigong și yoga
Nu cu mult timp în urmă, hormonii erau văzuți ca un remediu miraculos pentru a rămâne tineri. Mai târziu, astfel de droguri au fost privite critic, așa cum se întâmplă întotdeauna. Chiar și așa, modificările nivelurilor hormonale pot fi dureroase și pot avea efecte negative asupra sănătății și bunăstării. Deci, cum îți poți recupera echilibrul hormonal în ordine? Exercițiile de qigong și yoga pot fi un supliment la medicamente sau chiar o alternativă.
Cum pot influența nivelul hormonilor cu exercițiile fizice?
Strict vorbind, nu există exerciții pentru hormoni în qigong și yoga, deoarece cunoașterea existenței hormonilor este o realizare a medicinei moderne. Cu toate acestea, există exerciții de yoga și qigong cu care glandele care produc hormonii sunt stimulate pozitiv. Vechii maeștri de qigong și yoga observaseră deja că stimularea acestor glande îmbunătățește bunăstarea oamenilor.
Hormonii sunt substanțe mesager care reglează multe procese din organism. Există nume grozave pentru hormoni: hormonii fericirii, hormonii sarcinii, hormonii stresului. Se spune că hormonii contribuie la îmbunătățirea sănătății, sexualității și chiar a frumuseții. Hormonii sunt considerați o adevărată fântână a tinereții. Acestea joacă un rol în așa-numitul anti-îmbătrânire și sunt administrate organismului sub formă de tablete sau seringi. De exemplu, insulina este considerată a fi cel mai puternic hormon din lume. Insulina aduce substanțele nutritive acolo unde le aparține. Acesta este și motivul pentru care culturistii se injectează cu insulină pentru dopaj.
De fapt, totuși, corpul produce hormonii în sine, iar dacă corpul este sănătos, atunci în cantități suficiente. Ar trebui să mă gândesc bine dacă mă încurc cu autoreglarea organismului prin înlocuirea hormonilor artificiali. Indiferent dacă exercițiile din Qigong sau Yoga pot fi cu adevărat un substitut hormonal este, desigur, diferit în mod individual. Exercițiile au avantajul că pot fi practicate preventiv, ceea ce ar fi inutil și greșit cu un medicament.
Terapie corporală și nutriție pentru echilibrul hormonal - carte: Una dintre cărțile rare care nu este doar despre problemele hormonale la femei, ci și la bărbați. Ce fel de plângeri pot apărea atunci când echilibrul hormonal este dezechilibrat? Ce alternative există dacă nu vreau să folosesc hormoni sintetici?: Reglează hormonii în mod natural. Carte. - vizualizare pe Amazon
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe