Hrana fitoestrogenului - Efecte secundare asupra femeilor

Fitoestrogeni, buni sau răi ?

Printre plantele bogate în fitoestrogeni se numără soia, trifoiul roșu, hameiul. Semințele de trifoi și in sunt, de asemenea, surse bune de fitoestrogeni. Dacă sunt capabili să imite acțiunea hormonilor feminini, fitoestrogenii au efecte secundare la femei? Studiile sugerează că o dietă suplimentată cu izoflavone din soia poate reduce bufeurile la unele femei aflate în postmenopauză. Dar alte studii nu au găsit niciun beneficiu, probabil pentru că metabolismul izoflavonei variază de la femeie la femeie. Fitoestrogenii ar putea influența și riscul de cancer mamar, cu efect protector sau stimulator, în funcție de caz. Consumul de izoflavone din soia înainte de pubertate poate proteja împotriva cancerului de sân, dar genisteina, una dintre aceste izoflavone, este capabilă experimental să stimuleze celulele canceroase. În consecință, femeile care au avut cancer mamar ar trebui să evite suplimentele de soia. În schimb, o altă familie de fitoestrogeni, lignanul de in și de susan, par să joace un rol protector în toate circumstanțele.

---