Hrănește trupul, sufletul și spiritul - blogul Mănăstirii

Pentru majoritatea dintre noi, verbul a hrăni se referă la mâncarea sănătoasă și colorată. De multe ori relaționăm echilibrul corpului cu compoziția plăcii noastre. Deși este adevărat că dieta noastră este un parametru important pentru sănătatea noastră, suntem din ce în ce mai conștienți că mediul, gândurile, credințele și percepțiile sunt, de asemenea, decisive pentru echilibrul nostru fiziologic și pacea noastră interioară. Se combină cu mâncarea pentru a hrăni trupul, sufletul și spiritul.

A face schimbări în dieta noastră este o trezire a vieții. A mânca sănătos implică o conexiune profundă cu sine și cu natura. A mânca sănătos este o experiență care ne permite să depășim sentimentele de lipsă, frici și nesiguranțe. A mânca sănătos ne duce să îmblânzim acea vidă interioară care tânjește după bucurie și iubire de sine. De multe ori definesc sănătatea ca o stare de ființă care ne permite să creăm experiențe în viața noastră de zi cu zi care să reflecte cine suntem și ceea ce ne dorim profund. O stare de a fi în care suntem fericiți, liberi și bucuroși. Dacă sănătatea este un cristal luminos, sănătatea alimentară este unul dintre atomii săi. A mânca sănătos va arăta bine. A mânca sănătos ne invită la creație, libertate, bucurie și iubire de sine. Este important să ne amintim acest gând pe parcursul călătoriei noastre interioare. Deși suntem convinși că a mânca sănătos este esențial pentru echilibrul nostru, simțim uneori rezistență, ispită, confuzie sau impuls. Acest lucru este normal și chiar foarte sănătos.

---