I SUCCOMBE - Dieta Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Alimentele la care aveți dreptul, se află în carte.
Scapă de dulapurile tale de delicatese, vei cădea pentru mai puțin.
Sfat important: urmați sfaturile lui Marole și Jpm
Și, chiar și așa te sparg, este pentru că această dietă nu ți se potrivește.
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
În primul rând vă urez bun venit în lumea dukan
Așa cum spun fetele atât de bine, cartea și forumul sunt esențiale. veți găsi toate sfaturile bune, alimentele autorizate, rețetele reci, ajutorul, etc. .
După, (scopul meu nu este să fiu neplăcut eh) cred că, înainte de a începe o dietă, aveți nevoie de un clic și de multă voință
Într-adevăr, am avut peste 15 kilograme de pierdut în urma sarcinii mele. Și, înainte de dudu, încercasem deja să-mi „reechilibrez” mesele, dar fără prea mult succes pentru că, la fel ca tine, am crăpat. Ei bine, mi-am dat seama că pur și simplu nu eram pregătit să iau o dietă .
Pentru că, din momentul în care am avut clicul și voința, a dispărut și fără nicio crăpătură. Voința va fi ceea ce te menține în mișcare .
În ceea ce privește golirea dulapurilor de toți porcii, ispite, nu aș fi pentru. Într-adevăr, nu este întotdeauna posibil să o faci (ceilalți membri ai familiei nu urmează o dietă, oaspeții etc.). apoi, afară, va trebui să te confrunți cu tot felul de ispite. Așa că măcar obișnuiește-te (pentru a rezista tentațiilor) cât mai curând posibil