Ianuarie 2014 Guido Conrad; blogul s

Suplimente alimentare și nutriție sportivă: stilizați-vă corpul !

În cel mai recent videoclip pe care al nostru Atletă IFBB Antonella Trantaki Pentru Blogul lui Guido s-a transformat, veți afla exact cum Măsurarea grăsimii corporale în timpul unui așa-numit Verificări de formă cu puțin înainte de concurență se realizează și obține informații despre pregătirea Poziția Freestyle sportivul nostru.

Antonella este susținută profesional de antrenorul ei Alex Stampoulidis și de suplimentele nutritive POWERSTAR FOOD în timpul dietei și al pregătirii pentru Arnold Classic 2014 din Ohio, SUA.

În Antonella Trantaki cel mai recent videoclip puteți vedea că Poziția Freestyle, cel din timpul unu Concurență este reprezentat de sportivi, trebuie repetat până la cel mai mic detaliu și trebuie să fie precis.
Cele care urmează să fie efectuate din nou și din nou Verificări de formă înseamnă întotdeauna multă tensiune și emoție pentru sportiv, până când acesta poate fi în cele din urmă sigur că este în al său dietă a făcut totul bine și se îndreaptă spre un nou succes concurență s-ar putea face.

Raportat deja din decembrie 2012 Antonella Trantaki aici în Blogul lui Guido deasupra ei Instruire, dieta lor și în mare detaliu despre a lor Pregătirea competiției.
În ultima vreme ea vă permite să participați la viața ei sub forma videoclipurilor sale, așa că este acolo pentru dvs. și mai personal.

Aruncă o privire înăuntru Categoria Antonellei și veți fi la fel de uimiți de povestea lor de succes rapidă pe cât suntem noi și din nou în toată echipa.

Aștept cu nerăbdare cunoștințele extrem de interesante ale Antonellei în lumea sportivilor:

Puteți găsi mai multe despre atleta IFBB Antonella Trantaki aici pe blog și la ALIMENTARE POWERSTAR

O puteți găsi și pe Antonella pe pagina ei de Facebook și Instagram

Puteți găsi nutriție sportivă și suplimente fabricate în Germania pentru antrenament și competiție la POWERSTAR FOOD GmbH online sau în Vânzări directe în Homburg Saar.

vizita Suplimente alimentare POWERSTAR FOOD de asemenea Facebook, Stare de nervozitate, Google+ și Instagram

În pregătirea lor pentru Arnold Classic în februarie în Ohio, SUA ALIMENTARE POWERSTAR - și Bikini IFBB - atleta Antonella Trantaki ți-a făcut un videoclip în care îți spune totul despre antrenamentul ei actual, grăsimea corporală și starea nutrițională.

Antonella este un adevărat high-flyer, deoarece abia în 2012 și-a făcut intrarea cu succes în clasa de bikini cu prima ei competiție. După multe victorii din ultimii doi ani, acum își poate realiza un vis foarte mare:

Participare la Arnold Classic din Ohio, SUA.

Iată cum arată antrenamentul Antonellei cu puțin timp înainte de Arnold Classic:

- antrenament cu greutate mare plus - cel puțin 4x cardio pe săptămână de 45 de minute

Procentul actual de grăsime corporală al Antonellei:

19% la 52 kg

Spunem doar „Uau !” și suntem mândri de Antonella noastră extrem de motivată și disciplinată!
Antonella Trantaki raportează despre ea aici pe blog din decembrie 2012 Instruire, ta nutriție și cu foarte multe detalii despre ale lor Pregătirea competiției. Pentru tine, ea pune întotdeauna noi rețete delicioase, făcute de sine online, pe care le poți găsi în dietă pot folosi și sunt ușor de gătit.
Aruncați o privire la rapoartele mai vechi și fiți uimiți de noi Povestea de succes a Antonelei.

Acum a venit cu ceva foarte special pentru tine. Cu noul ei videoclip, ea se arată dintr-o parte și mai personală și vă permite să participați foarte strâns la viața ei.

Fotografie de Stilul Joko

Nutriție sportivă și Suplimente fabricat in Germania pt Instruire și concurență pot fi găsite la POWERSTAR FOOD GmbH online sau în Vânzări directe în Homburg Saar.

Știți deja cămășile grozave și bluzele rezistente de la ALIMENTARE POWERSTAR Zona de moda?
Fie că este culturist hardcore, sportiv de fitness sau sportiv amator, ALIMENTARE POWERSTAR are înaltă calitate și la modă pentru toată lumea Echipament sportiv pentru antrenament și timp liber.
Fabricat din bumbac 100% pentru o atingere perfectă, confortabilă, cu o bandă de gât de la umăr la umăr și cusături duble pe mâneci și talie pentru o durată de viață deosebit de lungă.
Cămăși cu cele cu clasic Sigla POWERSTAR FOOD Este disponibil pentru Bărbați si pentru Doamnelor cu mai ales
potrivire care îmbrățișează corpul.

Pe Pagina magazinului puteți alege între diferite modele, fiecare cu culori diferite.

Dar și cele puternice Tricouri POWERSTAR FOOD poate fi văzut. Dacă ai de ales, ești răsfățat de alegere, deoarece acestea vin în 3 culori cu câte 2 motive diferite. Din nou, îl obții pe cel clasic POWERSTAR FOOD - logo retro, dar și noul logo, POWERSTAR FOOD stea este posibil aici.
Deci: Arată-mi brațele! Și dacă nu puteți decide ce motiv vă place mai mult, pur și simplu tratați-vă cu amândouă!

Sper că ați ajuns cu bine la noul an 2014 și, mai presus de toate, sănătoși și ați putut folosi sezonul festiv pentru a vă relaxa și a vă relaxa.

Totul a funcționat foarte bine pentru mine și am petrecut zile minunate cu familia și prietenii mei.

Dar acum este timpul să mă accelerez din nou, mai ales din cauza dificultății mele Leziunea bicepsului, care m-a afectat extrem de mult toamna și chiar și iarna, acum sunt deosebit de motivat să-mi readuc în cele din urmă corpul într-o formă adecvată (care este, de asemenea, urgentă).

Deși valorile ultimului meu Verifică formularul dar surprinzător de mai bine decât mă temusem pe baza opticii din oglindă.

Conform Calibru În prezent am unul Procentul de grăsime corporală de 11,5%, ceea ce este o valoare neobișnuit de mare pentru mine și, desigur, nu sunt foarte mulțumit de apariția mea în acest moment. Dar este, de asemenea Afara sezonului mie. Totuși, aspectul bun este că totul se întâmplă cu o greutate corporală de 105 kg (cu o înălțime a corpului de numai aprox. 168 cm) și, astfel, poziția de plecare nu este deloc atât de rea, adică există deja o mulțime de mușchi acolo stratul (încă) existent de grăsime!

Obiectivul meu este inițial după cum urmează: așa ceva până la FIBO în aprilie, îmi propun unul Procentul de grăsime corporală de la aproximativ 7 - 8% și sper să poată păstra greutatea în trei cifre sau cel puțin chiar sub aceasta. În direcția verii, ar trebui să fie posibilă o creștere suplimentară a formei și dacă totul se potrivește așa cum îmi imaginez și totul este reglementat în mediu (muncă, familie etc.), puteți continua să vă strângeți cu toamna dietă si Competiții Scopul sezonului de toamnă. Ar trebui să

acest lucru nu funcționează, așa că aș vrea să fiu în Reveniți la scenă în primăvara anului 2015.

Dar întotdeauna un pas la rând, acum este necesară etapa până în aprilie, în care forma ar trebui îmbunătățită semnificativ.

Ca și a mea nutriție se pare că în următoarele săptămâni, vă voi povesti din nou aici în curând. Este cu siguranță interesant și pentru mulți dintre voi

posibilă abordare pentru propriul succes.

Ce planuri aveți pentru 2014?

Este important să nu te copleșești cu obiectivele tale. Pentru a stabili obiective realiste și, dacă este posibil, și mici obiective intermediare sau pași intermediari pentru a monitoriza succesul și motivația.

În orice caz, vă doresc din suflet să vă atingeți cu adevărat obiectivele anul acesta!

Rămâi sănătos și rămâi pe fier

Sportivul tău alimentar Powerstar

Achim Weitz

Anul de lupte 2014 începe la Classic Wrestling Entertainment cu * Point Of No Return *!

Primul eveniment de la CWE promite să fie unul mare imediat!
GM a venit cu ceva special pentru 2014.
Pe tot parcursul anului, vor exista lupte pentru * Seria mondială de lupte * executat!
WSOW va fi similar cu un mod de ligă în care toți luptătorii participanți se întrec unul împotriva celuilalt și în diferite moduri.

Câștigătorii luptelor primesc puncte pentru victoriile lor. Dacă un luptător câștigă lupta prin prindere, el primește 3 puncte. Cu toate acestea, dacă un luptător reușește să-și forțeze adversarul să renunțe, i se vor acorda 5 puncte.
Dacă un luptător este descalificat, primește 5 puncte deduse din contul său. Atât de mult pentru regulile WSOW.

La ultimul eveniment al anului * CWE Wrestlebowl *, primele două locuri vor găzdui finala * World Series of Wrestling *.

A început PRE-VÂNZAREA CWE POINT OF NO RETURN

Vă mulțumim că ați cumpărat biletul în avans.
Pentru că, deși există o alegere gratuită a locului la un preț de 10 EUR pentru fiecare bilet, toți cumpărătorii unui bilet de pre-vânzare pot intra în sală cu 30 de minute mai devreme pentru a asigura cele mai bune locuri.

În plus, fiecare bilet cumpărat în avans primește 1x băutură gratuită.

Pre-vânzarea are loc prin: E-mail: [email protected] Tel: 0175 9220931

Prezentare generală a datelor:

KSV Halle Hemsbach
Schillerstrasse 1
69502 Hemsbach, Germania

Intrare: 18:30
Început: 19:00

Intrarea la ora 18:00 și băutura sunt incluse pentru vânzările în avans.

Bilete la bilet: 10 €,-

Mai mult la Carsten Crank,
POWERSTAR FOOD Sportivul lunii aprilie 2011
și sportiv de luptă,
poți găsi în Blogul lui Guido

Nutriție sportivă și suplimente pentru arte marțiale, la fel de Lupte, karate, lupte, kickboxing, MMA, judo, muay thai și poți găsi pe alții la Suplimente alimentare POWERSTAR FOOD

Ultimele postări

Categorii

General (62)
Sportivul lunii (68)
- Sportivul lunii - Galerie (1)
Nutriție și suplimente (87)
- Nutrienți și aditivi în nutriția sportivă (13)
- Alimentație sportivă (65)
- Suplimente pentru câini și pisici (4)
- Nutriție vegană în sport (14)
Galerie (5)
Guido Conrad (16)
- Galeria Guido Conrad (3)
Coaching personal (36)
- Antrenor suplimentar Karsten Theobald (35)
SPONSORIZAREA POWERSTAR FOOD (170)
- Blog atletic de Katie și Gwen, Sea Shepherd Conservation Society (14)
- Rapoartele blogului Finn Grieser (6)
- Sportivul sponsor Achim Weitz (73)
  - Achim Weitz - Galerie (1)
- Sponsorizează sportivul Jonas Notter (8)
- Sportivul sponsor Martin Dudas (29)
  - Martin Dudas - Galerie (2)
- Sportivul sponsor Antonella Trantaki (40)
  - Galeria Antonella Trantaki (2)
- Sportivul sponsor Stephanie Theiler (3)
Rețete (21)
- Rețete - CLATITE DE PROTEINE (5)
- Rețete - PROTEIN PUDDING (1)
- Rețete cu SUPER HI PRO 128 (8)
- Rețete de la bucătarul-dietă André Gottschling (2)
- Rețete Vegane (1)
- rețete vegetariene (13)
Sea Shepherd Conservation Society - PSF pentru mediu și natură (15)
Instruire (146)
Pregătirea competiției (143)

Arhiva

Iulie 2017 (1)
Iunie 2017 (1)
Mai 2017 (1)
Aprilie 2017 (1)
Decembrie 2016 (2)
Octombrie 2016 (2)
Septembrie 2016 (2)
August 2016 (1)
Iulie 2016 (2)
Iunie 2016 (2)
Mai 2016 (6)
Aprilie 2016 (1)
Martie 2016 (3)
Februarie 2016 (2)
Ianuarie 2016 (1)
Decembrie 2015 (2)
Noiembrie 2015 (2)
Octombrie 2015 (2)
Septembrie 2015 (2)
August 2015 (2)
Iulie 2015 (1)
Iunie 2015 (4)
Mai 2015 (5)
Aprilie 2015 (4)
Martie 2015 (5)
Februarie 2015 (2)
Ianuarie 2015 (7)
Decembrie 2014 (6)
Noiembrie 2014 (5)
Octombrie 2014 (7)
Septembrie 2014 (5)
August 2014 (4)
Iulie 2014 (4)
Iunie 2014 (10)
Mai 2014 (9)
Aprilie 2014 (6)
Martie 2014 (4)
Februarie 2014 (8)
Ianuarie 2014 (5)
Decembrie 2013 (5)
Noiembrie 2013 (8)
Octombrie 2013 (4)
Septembrie 2013 (5)
August 2013 (6)
Iulie 2013 (5)
Iunie 2013 (5)
Mai 2013 (5)
Aprilie 2013 (10)
Martie 2013 (5)
Februarie 2013 (6)
Ianuarie 2013 (9)
Decembrie 2012 (6)
Noiembrie 2012 (4)
Octombrie 2012 (9)
Septembrie 2012 (4)
August 2012 (2)
Iulie 2012 (6)
Iunie 2012 (3)
Mai 2012 (9)
Aprilie 2012 (14)
Martie 2012 (11)
Februarie 2012 (18)
Ianuarie 2012 (14)
Decembrie 2011 (9)
Noiembrie 2011 (12)
Octombrie 2011 (4)
Septembrie 2011 (1)

Etichete

Actualizări Twitter

Eroare: Twitter nu a răspuns. Vă rugăm să așteptați câteva minute și să actualizați această pagină.