Iată cum să arzi grăsimea cu tiroida! Iată cum să arzi grăsimile cu

Când ai probleme cu tiroida, devine mai dificil să slăbești, deoarece joacă un rol foarte important în reglarea hormonilor sexuali, a dispoziției și a greutății. Iată cum să slăbești dacă tiroida îți joacă trucuri !

Glanda tiroidă: ce rol în metabolism ?

Tiroida este o glandă responsabilă de producerea hormonilor. Pentru a face acest lucru, vasele de sânge transportă iodul esențial în timpul fabricării acestor hormoni. Din păcate, în unele situații, producția acestor hormoni poate fi întreruptă, provocând tulburări precum:

grăsimea

Hipotiroidism

Hipotiroidismul se caracterizează prin funcționarea lentă a corpului. Prin urmare, glanda este încetinită și perturbă metabolismul. Drept urmare, câștigi mai multă greutate.

Hipertiroidism

În hipertiroidism, glanda este foarte activă. Inima bate mai repede, tulburările de dispoziție sunt persistente și metabolismul este accelerat. Ca urmare, pierzi brusc în greutate.

Tiroida joacă un rol important în controlul metabolismului în toate țesuturile corpului. Reglează metabolismul lipidic, stimulează consumul de oxigen și favorizează multiplicarea celulelor sănătoase. Prin urmare, cu hipotiroidism, glanda favorizează creșterea în greutate, în timp ce cu hipertiroidism, pierdeți în greutate.

Sfaturi pentru a vă accelera metabolismul și a pierde în greutate

Evitați alimentele goitrogenice

Alimente precum varza, hreanul, cartofii dulci, soia, broccoli sau varza conțin compuși chimici, goitrogeni, care împiedică glanda tiroidă să absoarbă iod. Acesta din urmă este esențial în timpul producției de hormoni. Cu toate acestea, le puteți aburi pentru a dezactiva goitrogeni.