Idei excelente de cină sănătoase pentru copii

Trucuri și sfaturi de la bucătarul-șef profesionist?

În acest videoclip veți afla în detaliu modul în care este preparată cafeaua cu gheață.

Rețete sănătoase pentru copii, cu cea mai bună evaluare

Supa de legume Thermomix

O delicioasă supă verde de legume pentru Thermomix pentru bebeluși de la 4 luni

• 100g fasole verde (sau alternativ 50g fasole verde + 50g broccoli)
• 1 ceapă sau 1/4 praz alb interior)
• ceva mărar
• 1 linguriță de margarină vegetală
• sare
• 1/2 litru de apă

5/5 (205 recenzii)

Supa de pui cu quinoa

Această supă delicioasă nu este doar extrem de gustoasă, ci și o dietă cu adevărat echilibrată, mulțumesc

• 2 catei de usturoi
• 2 tulpini de țelină
• 2 lingurite de ulei
• 1 ceapă
• 2 morcovi
• 500g pui
• 1 cana de ciuperci
• 960 ml stoc de pui
• 240 ml apă
• 12 lingurițe de quinoa
• cimbru
• sare
• piper

4,5/5 (216 recenzii)

Caserola de legume cu fasii de piept de curcan

Caserola de legume cu fasii de piept de curcan

• 200g file de piept de curcan
• 300g brânză de vaci
• 750g legume proaspete la alegere
• 4 albușuri
• 50g brânză Harz
• sare
• piper

4/5 (94 evaluări)

Sandwich de pâine integrală cu șuncă

Tăiați rulourile integrale și periați cu unt

• 2 murături
• 4 rulouri de grâu integral
• 1 roșie
• 2 felii de sunca gatita
• 2 felii de sunca afumata
• 1 linguriță de șalotă tocată mărunt
• 1 buchet de patrunjel
• Câteva frunze de inimă de salată verde
• unt

4,2/5 (45 evaluări)

Tortilla din cereale integrale cu semințe de in

De la Veggie Jam, bucătăria colorată a studenților Melis

Din păcate, tortilla din supermarket conține de obicei o mulțime de aditivi inutili

• 1 cană de făină integrală de grâu
• 2 căni de făină de grâu
• 2 linguri semințe de in măcinate
• 1/2 linguriță sare
• 4 linguri de ulei de măsline
• 150-180ml apă

3,4/5 (75 de evaluări)

Pâine din cereale integrale

Pâine simplă, care poate fi variată din nou și din nou folosind ingrediente suplimentare

• 600g făină de grâu integral (grâu sau spelta)
• 400 ml apă călduță
• 1 cub de drojdie
• 1 linguriță sare
• coriandru
• chimion
• 2 linguri semințe de in

3,6/5 (16 evaluări)

Pastele de grâu integral cu sos de roșii

De la Miss Nani, Miss Nani

Gatiti linguine al dente conform instructiunilor de pe pachet

---