I❶I Papaya Totul despre pregătire, efecte detoxifiante, sfaturi de cumpărare

Papaya (numită și pepene galben) face acum parte din gama standard din supermarket și de la fructe. Cu toate acestea, este originalul din America de Sud și Centrală fructul exotic pentru mulți este încă un mister când vine vorba de el, cum să le folosești. Dar folosirea papaya este utilă, deoarece conține numeroase ingrediente valoroase despre care se spune că sunt benefice pentru sănătate. Aici Aflați ce ingrediente active conține fructul, cu care plângeri poate ajuta și cum să le pregătești cel mai bine. Pe lângă „valorile interioare”, are și un gust extrem de bun. Așadar, atunci când cumperi o papaya, nu înseamnă doar să cumperi un fruct delicios, ci și să-ți iei să faci ceva pentru sănătatea ta.

totul

Ingredientele active conținute în papaya și cu care afecțiuni vă puteți ajuta

Lasă-te surprins de ce este în acest fruct

Acest fruct exotic este literalmente plin de ingrediente valoroase, care sunt utile pentru menținerea sănătății sau pentru procesul de vindecare a corpului. Următoarele sunt ingredientele active ale papaya mai ales demn de menționat, deoarece se spune că au proprietăți curative:

  • Papain
  • Vitamine (A, B5, C, E, acid folic, beta caroten)
  • Minerale (magneziu, potasiu, fosfor)
  • Antioxidanți (licopen)
  • Oligoelemente (seleniu)

Mai ales că conținea papaină Se spune că sunt diferite proprietăți favorabile. Este o enzimă care are efecte benefice asupra tractului gastrointestinal și asupra Afectează vindecarea rănilor în mod pozitiv ar trebui să. În plus, papaina devine una de ajutor Efect asupra cancerului premiat. Motivul pentru aceasta este că ar trebui să poată inhiba formarea metastazelor.

Deci, noi cercetări au arătat că acest lucru este în papaya conținea papaină este capabil să promoveze descompunerea fibrinei (o proteină). Fibrina este necesară pentru construirea celulelor. La rândul său, acesta ar putea fi Prevenirea sau inhibarea formării metastazelor. (1.2)
Dar ce proprietăți are papaya în detaliu?

În țările sale de origine, fructele sunt cunoscute ca plante medicinale și medicamente de secole.

I se atribuie următoarele efecte:

  • detoxifiere
  • reglarea digestivă
  • antiinflamator
  • scăderea colesterolului
  • vindecarea ranilor
  • stimulează metabolismul

Datorită acestor moduri de acțiune, fructul poate contribui diverse plângeri utile și este adesea folosit de naturisti. Chiar și medicina convențională este din ce în ce mai conștient de efectele fructelor exotice, în special în tratamentul cancerului menționat mai sus. (3)

Papaya s-a dovedit deja eficientă ca medicament pentru următoarele reclamații:

  • Indigestie
  • Racii
  • Probleme gastrointestinale
  • Ulcere de stomac
  • Inflamații
  • Tulburări de vindecare a rănilor
  • Tulburări cutanate
  • bacterii
  • Boli fungice
  • Paraziți

Papaya are una puternic efect detoxifiant, d. H. este capabil să se acumuleze în organism Pentru a scoate toxinele din corp. Naturopatia sau medicina alternativă sunt aici mai departe decât medicina convențională. Pentru o lungă perioadă de timp, acest lucru a fost greu de recunoscut faptul că anumite plante sunt, de asemenea, potrivite pentru combaterea bolilor. Abia în ultimele decenii medicina tradițională s-a ocupat mai îndeaproape de ingredientele active și de modurile de acțiune ale componentelor Plante cu proprietăți medicinale. (4)

Aplicarea concretă a papaya

Aplicație internă

De obicei papaya este pentru tratament intern folosit de reclamații, d. H. sunt consumate sub diferite forme. Astfel, ingredientele își pot dezvolta efectul din interior z. B. Paraziți intestinali lupta acolo unde stau. De asemenea, în acest mod este un Detoxifierea corpului posibil. O aplicație internă poate fi la Pierde în greutate sau ca parte a unei diete a fi de ajutor. Desigur, o aplicație externă cu papaya este posibilă și în orice moment.

Pulpa sau ceai pentru detoxifiere

Papaya este folosită mai ales de Pulpa este consumată. Puteți fie să scoateți coaja fructului cu un cuțit, fie să scoateți pulpa cu ajutorul unei linguri.

Mâncând Fructul favorizează detoxifierea organismului, deoarece ingredientele lor active asigură eliminarea toxinelor din organism.

Ceai din frunze de papaya au, ajută și la detoxifierea organismului.
Cu tuse de lungă durată puteți folosi uscat Fumați frunzele plantei, care ar trebui să amelioreze chiar tusea persistentă. (6)

Aplicați papaya extern ca lapte, unguent sau terci

Deși papaya pare să-și dezvolte efectul pe plan intern, fructul probabil are efecte pozitive chiar și atunci când sunt utilizate extern. Deci, puteți folosi seva lăptoasă a plantei încă imature Frecați mușcăturile de insecte sau boli de herpes (Herpes simplu) A trata extern prin tamponarea cu atenție a zonelor bolnave cu lapte.
Există și posibilitatea, Formele trandafirului centurii, arsuri sau pentru a trata rănile slab vindecătoare cu ajutorul unguentului enzimatic.

Aceste Unguentul conține papaină ca ingredient principal și este masat cu atenție în.
O altă metodă externă de tratament este frecarea sau. Aplicarea sucului de papaya, care se obține prin stoarcerea frunzelor. Sucul va avea un efect benefic răni inflamate sau slab vindecătoare atribuit.
Carnea de papaya (și semințele pe care le conține) sunt, de asemenea, utilizate pentru uz extern.

Cu carnea fructului se poate Gingiile in caz de inflamatie a fi masat. (5)

Cum ar trebui să dozați papaya atunci când o utilizați

După cum sa menționat deja, fie frunzele uscate, cât Suc lăptos de fructe necoapte, sucul de frunze stors sau un preparat de ceai folosit pentru o aplicare.

O întrebare importantă este, cum se pregătește papaya și dacă are vreun sens să faci asta singur.

În ceea ce privește efectul papaya trebuie întotdeauna menționat că cantitatea zilnică de papaină nu trebuie depășită. Când folosiți fructul pentru Promovarea digestiei ar trebui să servească, are sens să îl consumăm după masă.

La fel poate conținea enzime faceți serviciul lor. Dacă se utilizează preparate terminate, trebuie respectate întotdeauna instrucțiunile de pe ambalaj. În mod ideal, întrebați medicul de familie sau farmacistul ce doză recomandă. (7)

Ce trebuie să căutați atunci când cumpărați papaya

Efecte secundare/contraindicații

Concluzie

umfla

Studii științifice

Acum există numeroase studii de cercetare asupra papaya și a lor Ingredientul principal papaină. Mai ales cunoștințele din domeniul Terapia împotriva cancerului, precum și terapia cu enzime sunt foarte promițătoare.

  • Un studiu științific privind papaina și cancerul de sân:
    http://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-540-31748-7_35
  • Studiul terapiei enzimatice și eficacitatea papainei:
    http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs001290050008?LI=true
  • Studiu asupra efectului antibacterian al fructelor de papaya:
    http://europepmc.org/abstract/med/10786448

  • felii de papaya: 123rf Irina Belousa
  • papaya verde: Pixabay Tobamedia
  • frunze de papaya: Pixabay smile_lee
  • Stand de piață: Sursă imagine: Pixabay Bulli1308