Îmbunătățiți-vă imunitatea cu această metodă; Powerbiotic Current Woman The MAG
Acest nou program alimentar conceput de bio-nutriționistul Marion Kaplan ajută la creșterea superputerilor intestinului. Simplu, ușor și eficient !
Microbiota? Nu cu mult timp în urmă, majoritatea dintre noi nu auziseră niciodată de asta! Compusă din miliarde de bacterii prietenoase și ostile, această junglă situată în principal în intestinul subțire și colon este acum obiectul unei atenții deosebite. Dovadă este sutele de studii științifice publicate în ultimii ani care dovedesc impactul său asupra sănătății noastre și, în special, asupra sistemului nostru imunitar, precum și numeroasele cărți care explică cum să-l conservăm, să-l stimulăm și să-l răsfățăm. Cel mai recent până în prezent: Rețetele mele Powerbiotics, de Marion Kaplan și Alma Rota (ediția Guy Trédaniel).
Apărări imune: eliminați dușmanii ascunși
Această carte oferă cheile pentru îmbunătățirea relației noastre cu microbiota noastră, hrănirea acesteia mai bine, combaterea inflamației și consolidarea sistemului nostru imunitar. "Gata cu dietele, fără dietele, dietele de detoxifiere, dietele bogate în proteine și toate celelalte, scrie Marion Kaplan care a fost student al doctorului Catherine Kousmine, pionierul dietei terapeutice. Mitul dietei ideale s-a încheiat! Viitorul stă în nutriție personalizată, integrativă, care ține seama de specificul microbiotei noastre ". Nu lipsesc factorii care au pus în pericol echilibrul sferei noastre intestinale: mâncarea nedorită, alimentele procesate, excesul de grăsimi și zaharuri în detrimentul fibrelor, stresul și poluarea, utilizarea masivă a pesticidelor ... „Unele specii de bacterii sunt prezente în mod natural în intestinul nostru, dar într-un mod inofensiv, fără a avea un impact negativ asupra sănătății noastre, explică expertul, bio-nutriționistul și medicul naturist, dar, în anumite condiții, cum ar fi acumularea tuturor acestor factori, pot deveni patogeni sau pot permite ciuperci și virușii să dezvolte că bacteriile noastre prietenoase nu mai pot regla ".