În drumul către greutatea dorită III - crazylittleworld
După ce am slăbit douăsprezece kilograme în șapte luni cu dieta cu orez-legume, am luat o pauză de două luni. Asta nu însemna că mă duc acum la ciocolată, chipsuri și co.
Fructele și legumele au constituit încă o mare parte din dieta mea și am continuat să am ziua de sărbătoare. Dar acum am ajuns din nou la cartofi, paste și altele asemenea.
S-ar putea să vă întrebați de ce am făcut asta, până la urmă, a mers destul de bine. Sincer să fiu, mă saturasem de orez constant și, mai presus de toate, nu voiam să-mi stric pofta de orez complet.
Un alt motiv, deloc lipsit de importanță, a fost că am pierdut cu greu greutate în cele din urmă, așa că am oferit corpului meu o scurtă pauză.
La sfârșitul lunii ianuarie am început din nou cu energie nouă. De data aceasta este așa-numita dietă hormonală despre care am aflat la televizor. După ce am făcut testul, am știut să mănânc. Cu toate acestea, am adaptat totul la nevoile mele.
Dacă doriți, de asemenea, să știți ce tip de hormon sunteți, testul este aici.
Testul hormonal
Acum chiar fac din nou un pic de sport. Nu este întotdeauna ușor să te ridici, dar îmi dau seama că te ajută. Înotul în baia de saramură o dată pe săptămână este deosebit de bun pentru mine.
În timp, îți voi spune din nou și din nou cum mă descurc și cât am pierdut. Aș fi fericit dacă unul sau altul ni s-ar alătura.
pana acum 0 Adresă URL TrackBack pentru comentarii