În fiecare zi - suntem MINUNI
Înainte de transplant, perioada de așteptare poate fi extrem de stresantă, atât pentru pacient, cât și pentru cei apropiați. Nu îndrăznești să fii departe, ai telefonul mereu la îndemână și te poți simți neputincios în fața progresului bolii. Este important să nu fiți singuri în aceste momente de îndoială și să le puteți împărtăși cu terți, psihologi, îngrijitori sau alți pacienți.
Perioada anterioară transplantului poate fi utilizată și pentru a face bilanțul situației sociale a persoanei care așteaptă un transplant, făcând o evaluare cu un asistent social de la spital sau de la centrul de transplant, de la preevaluare. De asemenea, puteți întâlni un asistent social local (Centrul comunal de acțiune socială, Consiliul departamental, securitatea socială etc.) sau prezent în anumite asociații. Este o modalitate utilă de a nu rămâne inactiv în fața bolii și de a vă proiecta în post-transplant.
După transplant, este o perioadă de viață complet diferită care începe, uneori pătată de teama de respingere, uneori dimpotrivă euforică, dar întotdeauna punctată de monitorizare medicală și medicamente (vezi paginile Monitorizare și analize și tratamente).
Alimente
După transplantul de ficat, puteți reveni la o dietă aproape normală. Cu toate acestea, trebuie să fiți extrem de vigilenți pentru a preveni orice infecție alimentară, ale cărei consecințe pot fi deosebit de grave pentru o persoană în tratamentul anti-respingere.
Dieta dvs. trebuie să fie variată, echilibrată și cât mai regulată posibil, datorită constrângerilor impuse de diferitele medicamente (3 mese pe zi și, eventual, 1 sau 2 gustări). De asemenea, trebuie să ia în considerare medicamentele anti-respingere, inclusiv corticosteroizii care promovează retenția de apă, creșterea în greutate și diabetul.
Prevenirea infecțiilor alimentare
În primele șase luni după transplant, va trebui, de asemenea:
- eliminați alimentele cu risc de listerioză (mezeluri, lapte crud și produse lactate, crustacee crude și insuficiente, pește afumat, tarama, semințe încolțite etc.), salmoneloză, ouă crude sau insuficient gătite, mousse de ciocolată, maioneză de casă, maioneză în catering departament ...) sau toxoplasmoză (legume crude sau slab spălate, carne și pește puțin gătite sau prea puțin gătite);
- interzice cuburile de gheață și vasele de filtrare, care pot fi cuiburi pentru germeni;
- mâncați proaspăt, respectând datele de expirare și nu păstrați resturile mai mult de o zi în frigider;
- respectați igiena bucătăriei: spălați-vă mâinile înainte de a pregăti sau mânca mesele, curățați regulat frigiderul cu înălbitor diluat în apă rece.
Alte reguli a respecta
- Hidratează bine, evitând în același timp apa excesiv de sărată care favorizează reținerea.
- Uitați de alcool, datorită toxicității sale asupra ficatului.
- Limitați consumul de zahăr și produse dulci (zahăr, gem, ciocolată, fursecuri, produse de patiserie, sucuri etc.) pentru a preveni creșterea excesivă în greutate.
- Evitați grapefruitul ale cărui componente interacționează cu terapia imunosupresivă.
Activitate fizica
Reluarea activității fizice este importantă după transplant, deoarece ajută la combaterea supraponderalității, a hipertensiunii arteriale și a diabetului. Depinde de toată lumea să aleagă o activitate adecvată gusturilor și stării lor de sănătate, evitând în același timp practicile violente care pot afecta ficatul.
Activitățile ușoare în aer liber, cum ar fi mersul pe jos sau cu bicicleta, sunt foarte recomandate, în afara perioadelor de căldură ridicată și cu condiția să fiți bine hidratat.