În ianuarie, există rezoluții bune; farfurie
Aici vine luna ianuarie și odată cu ea, cea a rezoluțiilor bune. Dacă anul acesta revoluția a avut loc pe farfurie? Mănâncă în sezon, într-un mod sănătos, în beneficiul corpului tău. Iată ce oferă Qilibri, cu programul său de preparate mici preparate de specialiști în nutriție.
De În colaborare cu Qilibri
Postat pe 22/01/2020 la 16:30, actualizat pe 15/09/2020 la 07:54
Sezonul de sărbători s-a încheiat și odată cu el, putem recunoaște, cel al excesului. Anul acesta, din nou, nu ați reușit să puneți capăt jurnalului bunicii. Nu vă reproșați: a trebuit să profitați de aceste momente împreună cu familia! Acum, este timpul să (re) facem obiceiuri bune. Faceți sport, mergeți la culcare devreme, citiți regulat ... și mâncați mai sănătos. În ianuarie, s-a decis, adoptăm noi rețete sănătoase și dietetice, dar și mai ales gourmet. O rezoluție bună care ne ajută să păstrăm Qilibri, care oferă meniuri sănătoase în fiecare săptămână și gata de gust, livrate direct acasă.
Reechilibrează-ți dieta
A avea o dietă sănătoasă este în primul rând o dietă echilibrată. Chrono-nutriția înseamnă ceva pentru tine? În spatele acestei formule ușor misterioase se ascunde un concept foarte simplu: mâncați în funcție de nevoile noastre. De exemplu, o salată înghițită în mișcare, între două puncte de putere și când aveți o zi mare la serviciu, va provoca inevitabil o poftă mare după-amiaza ... și, prin urmare, gustări! Prin urmare, crono-nutriția mănâncă, la momentul potrivit, alimentele potrivite de care organismul nostru are nevoie pentru a funcționa. Un principiu pe care Qilibri îl aplică inventând meniuri săptămânale care țin cont de nevoile noastre de energie în funcție de momentul zilei.