Începând sportul la 14 - forum de culturism

Am 14 ani și aș vrea să încep culturismul. Ei bine, nu chiar, doar un pic de sport din când în când pentru a slăbi, relaxa și respira puțin. Și din moment ce să spunem că am un „papuc” bun, aș vrea să slăbesc puțin! Așadar, poate mi-ați putea da câteva sfaturi pentru a începe încet și în pace.

Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri !

3 răspunsuri

începeți cu culturismul nu este o idee bună, deoarece veți încerca inevitabil să vă forțați, să construiți mai mult mușchi și, prin urmare, veți crea probleme de creștere.

---