Încercare inteligentă de pierdere în greutate Denis Boucher Ph

Louise Dionne

greutate

ASTA E ULTIMA DATĂ !

Când am intrat în Dr. Boucher pentru a începe programul de slăbire, i-am spus tare și clar că a fost ultima dată când am cheltuit bani și timp pentru a slăbi.

Am încercat deja totul: Weight Watchers, Montignac, Meditéranéen, Dr. Phil, Ideal Protein, Keto etc.) și, între voi și mine, au lucrat cu toții aceste diete, dar doar pe termen scurt.

De-a lungul timpului, am dezvoltat și tocuri alimentare. Nu am mai mâncat cele 4 P (Pâine, Paste, Cartofi, Produse de patiserie). Am clasificat alimentele în bune și rele. M-am simțit vinovat spunându-mi că nu am putere de voință, pentru că vizionarea acestor videoclipuri de antrenament mi s-a părut atât de ușor să slăbesc, așa că de ce mi s-a părut atât de greu?

Așa că mi-am spus, abordarea doctorului Boucher mi se pare simplă și echilibrată. Așa că voi încerca pentru ultima oară și dacă asta nu funcționează, ei bine, S-A TRECUT! Voi merge mai departe. Am cincizeci de ani, mamă de patru ani și postmenopauză. Este mai bine să fii bun la această rutină, deoarece se pare că sunt la o vârstă în care este foarte greu să slăbești.

La primirea planului meu și când mă conectez la platforma WEB a doctorului Boucher: Prima surpriză: Huh ! Nu vorbim doar despre pierderea în greutate, ci și despre relaxare, meditație, stres, exerciții fizice moderate și, cel mai important, cât de greu este să slăbești. Oare am dreptate să-mi fie greu?