Închidere Este timpul să faci sport acasă online - Faxinfo
Conținere: Este timpul să joci sport acasă online
Multe aplicații de descărcare gratuită și site-uri web oferă acum conținut accesibil pentru a face mai ușor activitatea fizică acasă. În plus față de aplicațiile Be Sport, My Coach și Goove cu care sa încheiat un parteneriat pentru a oferi sesiuni de antrenament gratuite, Ministerul Sporturilor vă recomandă, de asemenea:
SA TE CHELTUiasca
Adidas Training by Runtastic Aplicația oferă planuri scurte, variate, eficiente de antrenament la domiciliu, adaptate obiectivelor individuale, fie că este vorba de sculptură corporală, fitness sau arderea grăsimilor. Disponibil pe App Store și Google Play: https://www.runtastic.com/fr/
Această aplicație de coaching online susținută de Ministerul Francez al Învățământului Superior și Cercetării vă permite să urmăriți un program sportiv personalizat acasă și fără echipament direct de pe smartphone. Disponibil pe App Store și Google Play: https://www.fizzup.com/fr/
Nike Training Club
Aplicația oferă utilizatorilor săi programe de peste 100 de antrenamente specifice folosind doar greutatea corporală sau o serie de echipamente, indiferent de nivelul dvs. de fitness, cu sfaturi personalizate și videoclipuri educaționale. Disponibil pe App Store și Google Play: https://www.nike.com/fr/ntc-app
Provocare de fitness de 30 de zile
Proiectat de un antrenor profesionist de fitness, Challenge-ul de 30 de zile ajută la îmbunătățirea stării de sănătate și a sănătății pe baza unor criterii științifice, cu exerciții la domiciliu potrivite oricui, oricând. Disponibil în App Store și Google Play. 101 Fitness
101 Fitness oferă peste 200 de sesiuni create profesional, împărțite în funcție de obiectivele și disponibilitatea dvs. personale, cu o abordare nutrițională și un blog pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți rezultatele și calitatea vieții. Disponibil pe App Store și Google Play: https://www.101fitness.org/fr/ 3
SA TE CONSTRUIE
Aplicația oferă un program de antrenament personalizat, adaptat programului dvs., capacităților fizice și obiectivelor dvs. (pierderea în greutate, culturism, fitness etc.) cu exerciții de greutate corporală care pot fi efectuate la intensitate foarte mare pentru cei mai experimentați. Disponibil pe App Store și Google Play: https://www.freeletics.com/fr/ Hercule App
La fel ca un antrenor sportiv, Hercules te va însoți pe tot parcursul programului tău de fitness de culturism, acasă pentru a pierde burta, a câștiga mușchi sau, pur și simplu, a slăbi rapid. Vă puteți urmări cu ușurință progresul pe acest caiet de antrenament cu greutăți complet echipat. Disponibil pe Google Play: https://entrainement-sportif.fr/