Incursiune târzie a acneei până la pubertate
Excursie în pubertate?
Puteți face asta singur
Curățarea ușoară este cea mai bună bază pentru îngrijire Prea mult ulei și prea multă piele moartă care înfundă porii - acestea sunt principalele cauze ale pielii pătate. În plus, există bacterii care colonizează zonele inflamate. Toate acestea pot fi combătute prin curățarea feței și a decolteului bine, dar delicat. Este esențial să folosiți o loțiune de spălare cu pH neutru recomandată pentru pielea pătată. Săpunul sau detergenții duri ar slăbi mecanismul de apărare al pielii împotriva bacteriilor acneice. Regula generală: spălați de două ori pe zi. Nu mai puțin, dar nici mai mult, pentru că asta ar usca pielea. Dacă îl tolerați bine, puteți utiliza apoi un toner facial. Apoi aplicați o cremă hidratantă foarte ușoară, în special pentru pielea pătată, după cum este necesar.
Seriile de îngrijire a acneei conțin de obicei ingrediente active care normalizează activitatea glandelor sebum și ajută pielea să elimine excesul de celule moarte ale pielii. Iar acidul salicilic este un clasic dovedit. Acidul lactic este deosebit de delicat și nu usucă pielea. Zincul permite zonelor deschise să se vindece mai repede. Agenții antiinflamatori precum niacinamida sau extractele din semințe de dovleac ajută la prevenirea coșurilor noi.
Produse cu acid salicilic de ex. B. Seria „Blue” din Kiehl's, seria „Anti-Blemish Solutions” de la Clinique. Cu acid lactic: seria "Piele pătată" de la Eucerin, seria "Clear Face" de la Sebamed. Cu zinc și acizi de fructe: seria "Cleanance" și produsele "Diacnéal" de la Avène, seria "Normaderm" de la Vichy. Cu niacinamidă: produse "Effaclar" de la La Roche-Posay
Exfoliați regulat Punctele negre apar atunci când prea multe celule moarte ale pielii înfundă porii. Peelingurile (aproximativ de două ori pe săptămână) slăbesc aceste cornificări și astfel ajută la prevenirea punctelor negre. Pielea robustă poate rezista unui peeling de nisip de mare (de exemplu, de la Aok). Femeile cu piele mai sensibilă ar trebui să folosească creme de spălare exfoliante cu particule mai moi de plastic (de exemplu, de la Neutrogena). Dacă doriți să faceți și mai mult, puteți folosi acasă un peeling intensiv la fiecare câteva luni, care conține mici cristale de aluminiu (de exemplu, din seria „Normaderm” de la Vichy). Când curățați pielea, frecați pasta abrazivă de pe piele în mișcări circulare cu puțină presiune - dar nu într-un mod care vă doare! Tratați cu atenție zonele cu risc de puncte negre (de exemplu tâmple, nas, bărbie). Desigur, evitați zonele acut inflamate. Apoi, clătiți pasta de peeling și uscați ușor fața cu un prosop.
Clarificați pielea Când punctele negre devin prea mari, porii se lărgesc. Și dacă se infectează și ei, vor exista coșuri. Motiv suficient pentru a le elimina în mod regulat. Dacă sunteți foarte atent, lăsați-o doar pe cosmeticiană să o facă. Benzile de curățare (de exemplu, „Kao Bioré” de la Nivea) ajută la menținerea porilor deschiși între tratamente: sunt lipiți de fața umedă. Adezivul special se leagă cu uleiul de piele și punctele negre atunci când se usucă. Dacă scoateți benzile (care pot fi destul de tragătoare), impuritățile se lipesc de ele. Efectul este cel mai bun imediat după un peeling. Apoi îndepărtați reziduul de adeziv cu un toner facial și aplicați o cremă hidratantă. Desigur: nu utilizați pe pielea inflamată.
Dacă doriți să îndepărtați singur punctele negre cu mâna, nu ar trebui să faceți acest lucru între ușă și balama: mai întâi curățați pielea și înmuiați-o puțin (cu comprese calde sau o baie de aburi facială). Spălați-vă mâinile, înfășurați degetele cu șervețele de hârtie și ridicați cu grijă punctele negre din piele. Doar apăsați foarte ușor, nu strângeți! Dacă există scurgeri de limfă sau sânge, opriți imediat. Pus poate fi înțepat cu atenție cu un ac steril care a fost curățat cu alcool. Cel mai bine este să trageți pielea în jurul ei ușor despărțită, de obicei este suficient. Instrumente speciale pentru acest lucru (așa-numitele stoarce de comedon) sunt disponibile în farmacii.
Baie de aburi facială z. B. „Facial Ionic Steamer” de la Panasonic (aprox. 129 euro). Alternativă: țineți-vă fața peste un castron cu apă sărată sau ceai de mușețel.
MăștiMăști cu lut vindecător, care absorb absorbția de sebum și calmează inflamația sunt un avantaj pentru pielea afectată de acnee. Și, de asemenea, o oportunitate plăcută de a vă recupera de stresul de zi cu zi - acest lucru este, de asemenea, important pentru ca impuritățile să dispară.
Masca z. B. "Wascherde Pur" de la Tautropfen (magazin de produse naturiste, magazin de produse naturiste)
Acoperiți inteligent Este o prejudecată că grundul și pulberea înfundă porii. Dimpotrivă: fardurile de machiaj și anticearcan, în special pentru pielea pătată, fac ca coșurile să nu dispară doar vizual. De asemenea, ajută cu ingrediente active precum zincul sau acidul salicilic pentru a le permite să se vindece mai repede.
Multe farduri pentru pielea pătată conțin deja particule de pulbere care rețin strălucirea pielii pentru o vreme. Dacă vrei să rămâi mat toată ziua, trebuie să folosești o pulbere slabă pentru pielea foarte grasă. Cel mai bine este să folosiți fulgi de pulbere pentru a matifica pielea în timpul zilei. Asigurați-vă că toate produsele de mascare sunt în mod expres „necomedogene”, adică nu creează puncte negre noi. Produse de ex. B. Machiaj "Normateint" de la Vichy, "Cover Cream" de la Eucerin, "Cleanance Correction Pen" de la Avène, "Teint Compact Powder" de la Sulfoderm.
Ajutor din interior Pielea are nevoie de zinc, astfel încât inflamația să se vindece bine. Prea puțin din ele îi lasă exfoliați - o problemă cu care se confruntă mulți adulți care suferă de acnee. Tabletele de zinc pot ajuta împotriva acestui lucru. Acizii grași Omega-III sub formă de capsule merită, de asemenea, o încercare: există prea puțini dintre aceștia în pielea pacienților cu acnee în comparație cu pielea sănătoasă. Cei care utilizează medicamente pentru deshidratarea acneei vor beneficia de capsule Omega III, deoarece ajută la menținerea tenului suplu. De asemenea, puteți face ceva cu o dietă sănătoasă: acizii grași Omega-III sunt furnizați în principal de uleiuri vegetale și pești grași, cum ar fi B. Somon. Zincul se găsește în carne, pește și produse lactate. Produse de ex. B. Capsule „Piele uscată” de la Innéov, capsule „Evelle” cu zinc de la Pharma
Fără fumat, fără stres Persoanele cu acnee severă sunt, de asemenea, adesea fumători înrăiți. Fumul de țigară eliberează în piele substanțe inflamatorii care pot provoca cosuri. Deci, cel mai bun lucru de făcut: scăpați de funduri! Stresul are, de asemenea, un efect negativ asupra pielii; apoi produce în sine hormoni de stres, care au un efect stimulator asupra glandelor sebum. Apoi produc și mai multe grăsimi și se aprind mai repede. Este adevărat că stresul nu poate fi pur și simplu oprit. Micile „insule de relaxare” ajută și ele în viața de zi cu zi: o saună, yoga sau plimbări lungi o dată pe săptămână sunt nu numai bune pentru piele, ci și pentru suflet.
Controlează-ți propriul comportament Lăudați constant cu pete provoacă cicatrici și cosuri noi. Cu toate acestea, multe femei nu o pot lăsa în pace. "Pentru a sparge obiceiul de a bate, cel mai bine este să interzici oglinzile de mărire complet din apartament. Și să te machiezi dimineața, astfel încât să nu fii tentat în timpul zilei", spune dermatologul din Hamburg Dr. Birgit Kunze. Unele femei pășesc în „împingere” în așa fel încât un comportament auto-autovătămător, cum ar fi de exemplu. B. seamănă cu „fisurile” obișnuite în rândul adolescenților. Dacă vă strângeți pielea pentru a ușura presiunea psihologică, petreceți ore în fața oglinzii în fiecare zi, vă spălați constant fața și nu vă aventurați din apartament fără machiaj, este posibil să aveți așa-numita tulburare dismorfică a corpului: vă simțiți urât și respingător, deși mediul nu se simte deloc așa. Atunci poate fi corect să primiți sfaturi de la un psiholog.
Așa ajută cosmeticiana
Eliminați punctele negre Dacă doriți să evitați cicatricile acneei, nu apăsați singur pielea, ci îndepărtați impuritățile de către o cosmeticiană antrenată medical o dată pe lună. Ea înmoaie pielea cu abur sau comprese calde, freacă excesul de celule moarte ale pielii cu un peeling și începe să lucreze cu unelte sterile și mâinile curate. Apoi își pune o mască sau face un masaj facial. Astfel de ritualuri sunt deosebit de importante pentru femeile cu pielea pătată: „Cu un cosmetician, pacienții cu acnee au experiența că cineva are grijă de piele pe care de obicei nu-i place ei înșiși”, spune Dr. Birgit Kunze.
Microdermabraziune Micile cristale de aluminiu sunt suflate pe piele printr-un tub mic cu aer comprimat și apoi aspirate din nou, la fel ca un dispozitiv mic de sablare. Fulgii excesivi excesivi se slăbesc, porii sunt deschiși și impuritățile pot fi îndepărtate cu ușurință. După aceea, pielea este ușor roșie și foarte sensibilă la soare. De aceea, experții recomandă efectuarea microdermabraziunii numai în lunile de iarnă și apoi utilizarea unei creme ușoare cu factor de protecție solară. Microdermabraziunea este oferită în principal de cosmeticieni care lucrează îndeaproape cu dermatologii.
Doctorul face asta
Dermatologia poate ajuta Dacă îngrijirea consistentă a pielii la domiciliu și la cosmeticiană nu aduce succesul dorit, trebuie consultat un dermatolog: Ea poate prescrie creme cu ingrediente medicinale, care în multe cazuri îmbunătățesc starea pielii. Deseori trebuie să încercați diferite medicamente până când o găsiți pe cea potrivită. În primele câteva săptămâni de tratament, acneea poate „înflori” literalmente, deci aveți nevoie de multă răbdare și perseverență în timpul tratamentului. Iată o selecție a celor mai frecvente ingrediente active:
Peroxid de benzen Loțiunile și cremele de spălat cu peroxid de benzen sunt remediile clasice pentru acnee. Acestea acționează împotriva bacteriilor din inflamație și reduc producția de grăsimi, dar pot usca sever pielea. De aceea ai nevoie și de o cremă hidratantă ușoară. Dezavantaj: Peroxidul de benzen decolorează hainele și huse de plapumă, mai ales atunci când este utilizat pe spate și decolteu. Prin urmare, cel mai bine este să îl folosiți numai seara și să purtați îmbrăcăminte de noapte albă.
Vitamina A acidă și ingrediente active similare (retinoizi) Aceste substanțe ajută pielea să se reînnoiască. Se desprinde astfel încât porii să se deschidă și să se formeze puncte negre mai puțin noi. Au, de asemenea, un efect antibacterian. Dezavantaj: Multe dintre aceste medicamente sunt foarte iritante pentru piele. Dar unele retinoide nou dezvoltate (de exemplu, adapalene) sunt mai blânde.
Acid azelaic și acizi de fructe Au efecte similare, dar nu la fel de puternice, ca acidul vitaminei A, dar nu și la fel de grave efecte secundare.
Antibiotice (de exemplu, eritromicină) Acum sunt prescrise doar pentru maximum șase săptămâni pentru a permite cosurilor inflamate acut să se vindece. Pe termen lung, nu sunt de nici un folos, deoarece, conform ultimelor descoperiri, colonizarea bacteriană este mai mult o consecință decât cauza acneei. În plus, bacteriile pot deveni rezistente la antibiotice dacă le folosiți prea mult timp.
Laser pentru acnee Tratamentele cu acnee cu laser sunt relativ noi: încălzește pielea pe alocuri, care calmează inflamația, micșorează glandele sebum și permite producerea mai puțină grăsime și poate chiar netezi cicatricile mici. Sesiunile cu laser ar trebui să aibă loc o dată pe lună. După aproximativ patru până la șase tratamente, pielea majorității pacienților arată mult mai bine.
Pentru cazuri grave: Vitamina A acid de înghițit Dacă ați încercat deja totul și nimic nu vă ajută, există o ultimă opțiune: Vitamina A acid pentru uz oral (izotretinoină, denumire comercială Roaccutane). Pielea formează mai puțin ulei, inflamația dispare și pacienții cu acnee severă sunt eliberați de boala lor. La multe femei pielea se usucă foarte mult, dar se poate contracara acest lucru cu loțiuni hidratante. Cu toate acestea, femeile aflate la vârsta fertilă trebuie să ia în considerare cu atenție dacă doresc să ia izotretinoină: în niciun caz nu trebuie să rămâneți gravidă în timpul tratamentului, deoarece ingredientul activ provoacă leziuni grave copilului nenăscut. Deci, cel mai bine este să-l combinați cu pilula. În plus, în timpul terapiei împotriva acneei cu izotretinoină, trebuie să fim atenți la faptul că suferim de schimbări de dispoziție mai mult decât de obicei. Deoarece acest ingredient activ poate provoca sau agrava depresia.