Îndepărtați vergeturile Este posibil; Copil și familie

La fiecare centimetru care crește mingea pentru bebeluși pune pielea la încercare. Cum puteți preveni vergeturile - și cum să le eliminați

Predispoziția ereditară poate crește riscul de vergeturi

Corpul feminin face lucruri uimitoare în timpul sarcinii. Spre sfârșitul celor nouă luni, de exemplu, produce și transportă cu încă doi litri mai mult sânge și este cu 9 - 20 de kilograme mai greu decât înainte. Cea mai mare parte a greutății suplimentare este distribuită pe abdomen și sâni. Mai ales în aceste zone, pielea trebuie să se întindă de mai multe ori.

Deci, este de fapt un miracol când corpul poate face față destul de bine și poate inversa majoritatea schimbărilor. Și nu este de mirare că totul nu arată din nou la fel. De exemplu, pielea de pe stomac și sân. „Vergeturile apar la 50-90% dintre femeile însărcinate”, spune dr. Dimitra Kiritsi, medic principal la Departamentul de Dermatologie și Venereologie de la Centrul Medical al Universității Freiburg.

Cauzele vergeturilor

Hormonii din sarcină modifică textura pielii. Se subțiază. În plus, este întins foarte mult. Dacă țesutul conjunctiv este suprasolicitat, straturile inferioare ale pielii se pot rupe. Vasele de sânge subiacente strălucesc prin crăpături. Acesta este motivul pentru care vergeturile apar la început roșiatice sau albăstrui. Mai târziu se estompează și devin mai subțiri. „De obicei durează câteva luni - cât timp variază exact de la femeie la femeie”, spune Kiritsi. De obicei, nu dispar complet.

Aproape fiecare femeie însărcinată primește vergeturi - acest lucru arată deja că este greu de evitat. Cu toate acestea, există factori de risc care pot afecta femeile însărcinate, cum ar fi supraponderalitatea.

Factori de risc pentru vergeturi:

predispoziție ereditară
Apariția vergeturilor în timpul pubertății
vârstă fragedă - pielea femeilor tinere este și mai fermă, facilitând ruptura
greutate mare
creștere severă în greutate în timpul sarcinii
copil mare sau sarcină multiplă

Cinci sfaturi pentru a preveni vergeturile

1. Mănâncă sănătos

Ceea ce mâncăm ne afectează și pielea. Produsele din cereale integrale, legumele, fructele și peștele le oferă acum substanțe nutritive importante. Beta-carotenoizii (de exemplu în broccoli, morcovi, ardei), vitamina E (în nuci și uleiuri) și vitamina C (în citrice) susțin țesutul conjunctiv. Și: „Bea mult, de preferință apă, ceai neîndulcit sau spritzere cu suc foarte diluat”, sfătuiește farmacistul Tanja Franz.

2. Exercițiu regulat

Mișcarea stimulează circulația sângelui, protejând mai bine pielea de fisuri. Oricine abia a făcut vreun sport înainte de sarcină nu trebuie să se transforme într-un sportiv competitiv acum. Variațiile ușoare, cum ar fi yoga, mersul pe jos sau înotul, sunt bune pentru mamă și bebeluș și, de asemenea, protejează podeaua pelviană.

3. Stabiliți stimuli reci-calzi

„Dusurile alternative favorizează circulația sângelui în piele", spune Tanja Franz. Le puteți folosi de la începutul sarcinii: clătiți alternativ stomacul, sânul, fesele și coapsele cu apă rece și caldă de fiecare dată când faceți duș. Terminați întotdeauna cu apă rece. De asemenea, întărește pielea: un masaj cu o perie moale sau o mănușă de lufă.

4. Întrețineți cu uleiuri

„Pielea uscată tinde să rupă mai mult de una bine hidratată”, explică farmacistul. Cel mai bine este să ungeți zilnic: dimineața și seara. Franz recomandă uleiuri speciale pentru sarcină. Nu conțin parfumuri, conservanți sau alte substanțe, cum ar fi retinoizii, care acum sunt inadecvate. Germenii de grâu sau uleiul de migdale păstrează pielea suplă.

5. Masează ușor

Când sunt masate bine în piele, uleiurile de sarcină au un efect și mai intens. Ideal: masajul de smulgere. Așa se face:
a) Intindeti uleiul pe stomac cu miscari circulare.
b) Luați zone mici de piele între degetul mare și arătător, smulgeți-le ușor în sus, apoi dați-i drumul. Foarte moale. Scoateți din buric în exterior până la arcul costal.
c) Spre sfârșitul sarcinii, masați ușor pielea. Discutați cu ginecologul dvs. în caz de travaliu prematur.

Luați vergeturile îndepărtate

Oricine primește în continuare micile fisuri poate afla despre opțiunile de tratament de la un dermatolog calificat. În general, se aplică următoarele: Benzile sunt cel mai bine tratabile în prima dată după formarea lor.

Femeile pot începe imediat cu o reaplicare regulată. „Nu există studii majore privind utilizarea cremelor de îngrijire a cicatricilor”, spune medicul Kiritsi. "Cu toate acestea, aplicarea loțiunii are întotdeauna sens, indiferent de tipul de cremă." Femeile nu ar trebui să se aștepte prea mult de la aceasta, dar cu siguranță ajută la menținerea tenului suplu. Femeile ar trebui să acorde ceva timp după naștere pentru alte metode, cum ar fi lasere sau ace. „Până când corpul se află într-o stare în care poate tolera bine tratamentul”, spune Kiritsi. Așteptarea câtorva luni nu este o problemă, la urma urmei, corpul se schimbă rapid din nou pentru prima dată.

În general, așteptările pacienților cu privire la tratament sunt adesea mari, relatează expertul. „Din păcate, efectul nu este de obicei foarte mare”, spune ea. "De aceea, educăm pacienții intens." Cu toate metodele descrise mai jos, doar 40-50% dintre cei afectați ar putea obține o îmbunătățire moderată. Mulți decid apoi împotriva încercării de tratament, având în vedere costurile și efectul minor așteptat. Companiile de asigurări de sănătate nu plătesc pentru astfel de tratamente: în funcție de metodă, natura pielii și zona, acestea costă între câteva sute și câteva mii de euro. „Pacienții care încearcă oricum după ce am fost informați sunt de obicei mulțumiți”, spune Kiritsi.

Metode de tratament: lasere sau ace

Există aceste metode de tratament:

Vopsea laser distruge vasele de sânge și este deosebit de potrivit pentru fisuri și cicatrici mai proaspete. Îi face să se estompeze mai repede.

Așa-numitul este potrivit pentru vergeturi albe și alte cicatrici Laser CO2 ablativ Fraxel. Provoacă multe găuri mici în straturile inferioare ale pielii și astfel stimulează formarea de țesut conjunctiv nou. Câte sesiuni sunt necesare variază de la caz la caz. „Depinde de modul în care organismul reacționează la tratament”, spune Kiritsi. "De obicei începi să faci laser cu o intensitate mai mică. Dacă nu este suficient, îl crești. Pentru unii funcționează bine, pentru unii nu funcționează deloc." În medie, ar trebui să vă așteptați la cel puțin cinci întâlniri.

Cea mai agresivă formă de tratament cu laserul CO2 este așa-numita metodă Rio: pielea este tratată mai întâi cu acid de vitamina A și apoi cu laser. „Aceasta este o ablație agresivă a pielii pe care nu o fac mulți centri”, spune Kiritsi. "În multe cazuri, oricum este inadecvat pentru tinerele mame, deoarece acidul cu vitamina A este tabu în timpul alăptării."

Cu ajutorul așa-numitelor Micro-ace rănile mici sunt înjunghiate în piele. Acest lucru ar trebui să stimuleze formarea de colagen. În plus, se aplică de obicei un ser, care ar trebui să poată absorbi mai bine pielea prin leziunile mici. „Evaluez eficacitatea metodei pentru medic într-un mod similar cu cel al metodei cu laser”, spune Kiritsi. „Totuși, din câte știu eu, nu mulți medici le folosesc la universități”.

Problema este că, spre deosebire de lasere, micro-ace nu necesită aprobare medicală - oricine îl poate folosi. Există chiar role de ac, pixuri sau ștampile pentru uz casnic. "Rolele cu ace pentru uz casnic sunt foarte diferite de cele pentru uz medical", spune Kiritsi. „Au un efect mult mai mic, dar în același timp riscul de a sparge ceva este mult mai mare - chiar și din cauza riscului de infecție”. Expertul vă sfătuiește: dacă doriți, efectuați acul de către un medic calificat.

O nouă metodă este și asta micro-ace fracționate cu frecvență radio. Combină acul cu undele ultrasonice, care ar trebui să stimuleze formarea de colagen și mai bine. „Dacă această metodă mai nouă este superioară celorlalte, nu a fost încă suficient investigat”, spune Kiritsi.