Îndulcitorii și produsele ușoare sau 0% cresc riscul de diabet și d; obezitatea Deci

Mănâncă prea mult zahăr este rău pentru sănătatea dvs., deoarece vă poate îngrașa și, de asemenea, crește riscul de a avea anumite boli, cum ar fi diabetul sau anumite boli cardiovasculare.

produsele

Pentru a reduce aportul de zahăr, unii aleg, prin urmare, să îl înlocuiască cu îndulcitori, 0% sucraloză sau produse pe bază de aspartam sau aleg să înlocuiască anumite alimente cu echivalentul lor ușor, optând de exemplu pentru sifon ușor și bomboane fără zahăr sau gumă de mestecat.

Numai că, potrivit unui studiu recent, chiar dacă acești îndulcitori nu conțin aproape calorii, pot provoca la fel de multe probleme de sănătate.

Acest studiu la șobolani a analizat impactul îndulcitorilor cu zero calorii asupra modificărilor biochimice din organism, precum și asupra vaselor de sânge.

Cercetătorii au separat șobolanii în două grupuri, pe care apoi le-au hrănit fie cu o dietă bogată în zahăr (cum ar fi glucoza sau fructoza), fie cu îndulcitori cu zero calorii (cum ar fi aspartamul sau acesulfamul de potasiu).