Informații despre calorii pe ceas - Kikourou

de 3fred5 »10 Dec 2008, 11:44

Salutare tuturor
Aș dori să știu dacă informațiile despre caloriile consumate pe ceasurile Garmin, Suunto, polar. erau "de incredere"
și dacă ar putea fi folosit pentru a determina cantitatea de aprovizionare în timpul unei curse !?

De exemplu, am făcut traseul Montontour (27 km) weekendul trecut și ceasul îmi arată 1710 calorii consumate !

în timpul cursei am consumat:
o bată de cereale de 21g = 7800 de calorii
1L de băutură energizantă = 22.000 de calorii

nu se consumă prea multe lucruri în timpul cursei ?
pentru că există o prăpastie infernală între ceas și ceea ce am ingerat !

ps: Sunt ușor predispus la atacuri de hipoglicemie.

de Mompat »10 Dec 2008, 11:50

Pentru început, cred că vă confundați puțin cu unitățile promovate, vorbim despre calorii, dar de fapt este vorba despre kilocalorii.
Un baton de cereale are 78 kcal, băutura ta 220 kcal și ai ars 1710 kcal! Va trebui să mănânce puțin mai mult !

Calculele ceasurilor sunt fiabile, corespund cu formula:
distanță x greutate x 1,036.

de 3fred5 »10 Dec 2008, 11:57

78kcal nu este 78 * 100 = 7800 ?
și 220 kcal 22.000 de calorii ?

---