Informații despre dieta Hollywood și sfaturi despre dieta Hollywood
- Ce este dieta Hollywood ?
- Beneficiile dietei de la Hollywood
- Contra unei diete hollywoodiene
O dietă este o schimbare a obiceiurilor alimentare. Trebuie urmat cu vigilență pentru a nu provoca deficiențe nutriționale. Acesta este motivul pentru care există diferite diete în funcție de nevoile fiecăruia.
dieta hollywoodiană face parte din planurile separate. Vă permite să slăbiți consumând doar fructe.
Ce este dieta Hollywood ?
Dieta hollywoodiană mai este numită „dieta cu fructe”. Originea sa vine din Statele Unite, și mai exact de la Hollywood unde vedetele au vrut să slăbească rapid în anii '80.
O dietă de la Hollywood durează aproximativ 15 zile și se bazează pe:
- consumul de fructe pentru fiecare masă în primele 2 săptămâni: ananas, grapefruit, pepene verde.;
- disocierea meselor după a doua săptămână: reintroducerea proteinelor și lipidelor, dar consumată singură.
În această dietă, toate alimentele procesate sunt excluse.