Informatii pacient migrena - Dr.
Mulți oameni suferă de dureri de cap recurente, asemănătoare convulsiilor.
De obicei, durerea începe pe o parte și apoi se răspândește încet. Această durere de cap, cunoscută sub numele de migrenă, apare în principal între 10 și 50 de ani. Este mai probabil ca persoanele cu antecedente familiale de migrene să fie afectate.
În etapele preliminare ale unui atac de migrenă, vasele de sânge din creier se constrâng și apoi vasele se lărgesc. Acest lucru activează receptorii de durere care cauzează durerea de cap. Declanșatorii vasoconstricției și dilatației nu sunt încă cunoscuți. Cu toate acestea, nivelul serotoninei joacă un rol în acest proces. Serotonina este o substanță chimică responsabilă de comunicarea celulelor nervoase. Cu toate acestea, sunt cunoscuți o serie de factori care pot provoca sau promova un atac de migrenă, dar care variază de la persoană la persoană: stres, alcool, ciocolată, anumite tipuri de brânză, tulpină fizică, menstruație, pilule contraceptive sau lumini puternice.
Atacurile de migrenă sunt deseori anunțate în prealabil: apar tulburări vizuale, cum ar fi bufeuri colorate sau defecte ale câmpului vizual, greață, vărsături, sensibilitate la lumină, precum și furnicături sau slăbiciune în braț sau picior. Ocazional poate duce și la depresie. Crizele de migrenă pot reapărea la intervale regulate, scurte, dar pot lipsi și săptămâni, luni sau ani.
Clasic, atacul de migrenă este tratat cu analgezice și remedii împotriva greață și greață (așa-numitele antiemetice). Dacă acestea nu sunt suficiente, există și medicamente speciale pentru migrenă, așa-numiții triptani și alcaloizi de ergot. În orice caz, pacientul trebuie să-și permită odihna și relaxarea și să întunece camera dacă este sensibil la lumină.
Multe proceduri alternative sunt foarte eficiente pentru migrene. Principiile principale de tratament aici sunt tratamentul vasodilatației, dezacidificarea organismului și relaxarea mușchilor din coloana cervicală. Acupunctura este utilizată pentru a trata direct durerea.
Vasodilatația poate fi tratată excelent cu aplicații Kneipp. Aici este posibilă o baie de braț în creștere, o baie de braț alternativă sau o turnare alternativă a brațului. O baie de picioare în creștere extrage, de asemenea, sânge din cap datorită fluxului crescut de sânge în extremitățile inferioare. Călcarea apei, alternarea dușurilor și periajul uscat sunt măsuri care stimulează circulația sângelui și ar trebui să fie efectuate în mod regulat pentru terapie pe termen lung și prevenire de către fiecare bolnav de migrenă. Aditivii pentru baie, cum ar fi melisa și rozmarinul, au, de asemenea, un efect calmant și de promovare a circulației.
Migrenoșii ar trebui să-și urmărească cu atenție dieta. Aici se recomandă lacto-vegetariene (alimente integrale fără carne și pește) și alimente bogate în baze (de exemplu cartofi, leguminoase, morcovi, lapte, chefir, mere, banane, smochine uscate). Nicotina, cafeaua și ceaiul negru trebuie evitate. Postul terapeutic arată, de asemenea, rezultate bune. Cu toate acestea, un tratament terapeutic de post trebuie efectuat sub supraveghere medicală, deoarece la începutul postului poate apărea un atac de migrenă.
Pentru relaxarea musculară sunt recomandate pufuri calde la nivelul gâtului, masajul coloanei cervicale și regiunea umărului, precum și terapia neuronală. Cu exerciții de relaxare, pacientul însuși poate contribui la prevenirea atacurilor sub formă de antrenament autogen, relaxare musculară conform Jacobsen, yoga, Qi Gong sau Tai Chi.
Acupunctura are mare succes atât în faza acută, cât și ca măsură preventivă. Un atac de migrenă poate fi adesea încheiat cu un singur tratament. Pentru profilaxie, sunt necesare mai multe tratamente la început săptămânal, mai târziu la intervale mai mari. Acupunctura poate trata nu numai durerea, ci și greața și vărsăturile. Magneziul, medicamentele pe bază de plante și remediile homeopate susțin, de asemenea, tratamentul migrenei.