Îngrijirea corectă a feței pentru pielea dvs. SĂNĂTATEA FEMEILOR
Îngrijirea corectă a feței Cum să obțineți un ten excelent și o piele perfectă
În primul rând, oamenii se privesc în față. Carisma noastră este deosebit de importantă pentru prima impresie. Și putem influența acest lucru. Prin expresia și tenul nostru. O piele facială sănătoasă, proaspătă, bine îngrijită, te face involuntar să pari plăcută și atractivă. Pentru a nu strica prima impresie pe care o facem asupra mediului nostru, am pus laolaltă cele mai importante sfaturi pentru o îngrijire facială de succes, cu sprijinul dermatologului din München, Patricia Ogilvie.
Când ar trebui să începeți să utilizați îngrijirea anti-îmbătrânire?
Practic, cu cât mai devreme, cu atât mai bine. Reînnoirea celulei încetinește cu aproximativ 25 de ani. Elasticitatea țesutului conjunctiv scade și colagenul stocat se acumulează doar încet. "În plus, producția de antioxidanți scade. Aceasta înseamnă că celulele pielii devin mai sensibile la efectele nocive ale radicalilor liberi din mediu și gazelor de eșapament", spune expertul. Mijloace: De la aproximativ 25 de ani ar trebui să aplicați cremă pentru a preveni îmbătrânirea pielii.
Îngrijirea feței perfectă de la 20 de ani
Când ai vreo douăzeci de ani, nu ai nevoie de creme anti-îmbătrânire pentru îngrijirea feței - corpul tău va beneficia mult mai mult de exerciții fizice, o dietă sănătoasă, aer proaspăt și un somn adecvat.
Rutina de dimineață potrivită pentru pielea tânără
O cremă hidratantă ușoară este perfect adecvată în vârsta de douăzeci de ani. Produsele de îngrijire anti-îmbătrânire ar fi mult prea bogate și ar putea duce chiar la cosuri pe pielea tânără - mai ales dacă sunteți predispus oricum la pete. O cremă hidratantă ușoară cu cel mai mare factor de protecție solară este mai potrivită. Deoarece: radiațiile UV provoacă leziuni ireparabile pielii. În anii ’20 aceștia încă se ascund în secret, dar de la vârsta de 30 de ani ies la suprafață sub formă de riduri și pete de pigment dacă nu ne-am proteja adecvat la o vârstă fragedă. Așadar, nu ieși afară din ușă neprotejat și niciodată, cu adevărat niciodată (!) În solar - și abține-te de la fumat.
Rutină de îngrijire de seară în anii '20
Înainte de a merge la culcare, ar trebui să vă curățați bine pielea - chiar dacă nu folosiți machiaj. Mai ales în vârsta de douăzeci de ani, multe femei sunt încă afectate de cosuri. Un gel de curățare delicat și un toner facial cu acid salicilic contracarează petele. Apoi, ar trebui să aplicați o cremă hidratantă ușoară - dar este și mai important pentru o piele frumoasă să doarmă suficient ...
Rutina corectă de îngrijire a feței de la mijlocul anilor '20
Prevenirea este mai bună decât îngrijirea ulterioară! Pentru îngrijirea pielii, aceasta înseamnă de la 25: Momentul ideal pentru a începe cu produse ușoare anti-îmbătrânire este acum! Asigurați-vă că produsele dvs. de îngrijire conțin antioxidanți. Acestea sunt ingrediente precum vitamina C și E. Ambele au capacitatea de a face radicalii liberi inofensivi și astfel protejează pielea de semnele îmbătrânirii înainte de a deveni vizibile.
Îngrijirea de zi la sfârșitul anilor douăzeci
Deoarece alimentarea cu sânge a pielii devine din ce în ce mai slabă de la mijlocul anilor '20, acum devine treptat mai uscată. Dr. Ogilvie recomandă: „Ajută-ți tenul să rămână sănătos și proaspăt devreme, cu multă umiditate”. De exemplu, prin aplicarea unui ser hidratant înainte de îngrijirea zilei. Pielea din jurul ochilor trebuie hrănită și hidratată cu creme speciale cu acid hialuronic. Pentru că aici de obicei vezi mai întâi ridurile.
Îngrijirea feței seara de la 25
Înainte de a merge la culcare, este o idee bună să vă curățați bine fața pentru a îndepărta machiajul, transpirația, excesul de piele și resturile. Atunci este momentul potrivit pentru îngrijirea nopții și a ochilor.
Sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru femeile de peste 30 de ani
La 30 de ani, primele riduri apar pe față, în special în jurul ochilor. Cu rutina de îngrijire potrivită, puteți contracara alte semne de îmbătrânire și vă puteți reîmprospăta vizibil tenul.
Rutina matinală în anii treizeci
Pielea devine acum din ce în ce mai uscată. Serurile intensive, loțiunile și cremele de îngrijire a pielii cu creme hidratante precum vitamina E, acidul hialuronic sau aloe vera devin, prin urmare, din ce în ce mai importante.
Pentru o îngrijire perfectă a feței, acordați întotdeauna atenție ordinii corecte a produselor. Produsele ușoare și apoase trebuie aplicate mai întâi, cremele grele la final. Deoarece: Dacă o cremă groasă este deja pe piele, ingredientele anti-îmbătrânire din produsele mai ușoare nu mai pot pătrunde în stratul greu de cremă și nu mai funcționează. Pentru rutina de îngrijire aceasta înseamnă: mai întâi curățare, apoi ser, cu pielea uscată suplimentară o loțiune și apoi îngrijire a ochilor și o cremă cu protecție ușoară.
La 30 de ani, îngrijirea de noapte devine mai importantă
Seara, rutina de îngrijire este mult mai scurtă. După curățare, o cremă de noapte pentru față și ochi este de obicei suficientă.
De ce fel de îngrijire a feței are nevoie pielea în anii patruzeci?
„Mulți oameni nu se deranjează cu liniile de râs până nu au 40 de ani, când sunt scrise permanent pe fețe, astfel încât să rămână vizibile chiar și fără râs”, spune Ogilvie. Soluția: ingrediente anti-îmbătrânire intensive care aduc pielea din interior și astfel o strâng.
În anii 40, pielea are nevoie de mai multă protecție în timpul zilei
Utilizați o cremă bogată de zi cu factor de protecție solară integrat. Ar trebui să aveți grijă de picioarele corbii și de pungile întunecate cu tampoane hidratante. „Ridurile și petele întunecate pot fi reduse în mod minunat prin ingredientul activ multitasking niacinamidă”, spune Dr. Ogilvie. "Asigură un ten uniform, reduce pierderea de umiditate a pielii și stimulează reînnoirea celulară pe suprafața pielii. Prin stimularea suplimentară a formării de colagen, elasticitatea pielii crește - pentru un aspect semnificativ mai proaspăt." Și: Amintiți-vă întotdeauna să purtați protecție solară și ochelari de soare.
Curățare ușoară și terapie intensivă seara
Înainte de somn, utilizați ser, îngrijire de noapte, îngrijire a ochilor - în această ordine. Pentru a vă sprijini în mod optim pielea în timpul regenerării, alegeți alternative mai ușoare pentru curățarea feței, cum ar fi spălarea cremelor și lapte de curățare în loc de gel.
Îngrijirea corectă a pielii la 50 de ani+
Anii cincizeci sunt momentul răsturnării: organismul oprește producția de colagen și estrogen, ceea ce înseamnă că pielea pierde elasticitate și umiditate. De asemenea, pete de pigment cauzate de daunele provocate de soare din ultimele decenii sunt acum vizibile. Dar nu vă faceți griji: cu grija potrivită, nimic din toate acestea nu este atât de sălbatic.
Fitoestrogenii sunt optimi în anii '50
Produsele cu un factor ridicat de protecție solară și antioxidanți sunt o necesitate pentru îngrijirea zilnică - mai ales dacă sunteți predispus la pete pigmentare și doriți să scăpați de ele. Așa-numiții fitoestrogeni sunt ideali pentru a contracara scăderea nivelului de estrogen. Serurile și cremele cu acest ingredient stimulează reînnoirea celulară și producerea de colagen - și astfel fac din nou pielea puțin mai fermă.
Regenerarea îngrijirii nocturne este mai importantă ca niciodată
La fel ca în anii patruzeci, curățenia de seară ar trebui să fie cât mai ușoară posibil. Serul și îngrijirea ochilor sunt încă o necesitate. Următoarele se aplică cremei: „Este recomandabil să folosiți o cremă regenerantă de noapte în aceeași linie de îngrijire, deoarece ingredientele active dintr-o linie se completează perfect reciproc”, recomandă expertul.
Găsirea îngrijirii faciale potrivite nu este atât de dificilă
Calea către o piele a feței bine îngrijită, sănătoasă și frumoasă poate suna ca multă muncă acum. Dar nu este deloc. Odată ce ați găsit produsele potrivite pentru dvs., dezvoltați rapid o rutină de îngrijire a serului, a ochilor, a zilei și a nopții. Bucură-te de timpul în care ai grijă de tine și îți faci bine pielea. Recompensa sub forma unui ten frumos, proaspăt și a unei piele lungă, fără riduri, poate fi admirată în oglindă în fiecare zi. Deci merită!