Îngrijitorul de 65 de ani conduce un Poledan elegant - la Fabiosa
Dansul cu pole-uri a încetat de mult să fie un lucru indecent pentru că a devenit un mare sport. Un astfel de antrenament va ajuta la pierderea în greutate, întărirea mușchilor, tonifierea corpului și îmbunătățirea stimei de sine. De asemenea, nu există restricții privind greutatea, vârsta sau flexibilitatea pentru a vă antrena la bară. Absolut toată lumea are șansa de a obține rezultate excelente și de a fi mândri de ei înșiși.
Svetlana a decis să încerce această formă de fitness acum cinci ani. Acum femeia are 65 de ani! A slăbit deja 25 kg și nu intenționează să se oprească.
Pare ciudat faptul că femeia a decis să nu meargă la gimnastică sau fizioterapie, ci să înceapă dansul cu bastoane la o asemenea vârstă. Cu toate acestea, Svetlana spune că a făcut-o pentru că a vrut mereu să încerce.
Pe măsură ce îmbătrânește, a început să dezvolte probleme cu greutatea și tensiunea arterială, așa că a decis că luarea cursurilor o va ajuta să-și îmbunătățească starea de sănătate. În primele 4 luni de antrenament, femeia a slăbit 10 kilograme și în 5 ani 25 kilograme!
Nepoții îmi spun „bunica mișto!”
Femeia a lucrat toată viața ca pictor și tencuială. Acum lucrează ca un agent de curățenie. După o zi grea de muncă, este fericită să schimbe mopul cu pilonul!
În martie, Svetlana va participa la Campionatul de Pole Dance de la Moscova. Îi dorim mult noroc!
Apropo, dansul cu stâlpi este accesibil tuturor dacă sănătatea vă permite, indiferent de vârstă și tipul de corp. Frumusețea de dimensiuni mari Miriam Radcliffe dansează în ciuda greutății sale suplimentare, a ridurilor și a șoldurilor grase și motivează oamenii din întreaga lume să-și urmeze exemplul!
Îți place să dansezi? Ați dorit întotdeauna să încercați pole dance, dar ați avut dubii? Amintiți-vă, nu este niciodată prea târziu pentru a începe!