Înnebunind din cauza mâncării - L Appart Seignalet Regime Alimentation

Sprijin pentru realizarea dietei Jean seignalet fără gluten porumb fără lactate pentru boli autoimune crohn sep spasmofilie tetanie fibromialgie acnee poliartrită psoriazis depresie, acest spațiu este deținut de pacienți.

Înnebunește din cauza mâncării

Mesaj de laures »23 ianuarie 2011, 11:23

O iau razna din cauza acestei alimente.
În decembrie, endocrino m-a găsit cu hipoglicemie funcțională,
prin urmare, mai mult zahăr și mai multe fructe (pdt 6 luni), + alimente amidon la toate mesele.
În ciuda dietei, sunt încă epuizat, scurs. crize
m-am calmat, dar sunt obosit cronic.
Ieri am început să fac o legătură cu iaurturile de soia. Miercuri și joi am
am observat că eram mult mai puțin obosit. Ce nu mâncasem?
soia. Astăzi fără soia, voi vedea cum mă simt. Dar mi s-a întâmplat
să mănânc 3 iaurt de soia pe zi în ultima vreme.

Pe scurt, mai mult lapte, mai mult gluten, mai multe fructe, mai multă soia (mai puțin gravă), mai mult zahăr
ferește-te de indicii glicemici.

Nu mai știu cum să ies din mâncarea asta. Am vrut să fac rotații pentru a varia
dieta mea, dar este atât de restricționată încât nu știu ce să fac.

Multumesc pentru ajutor.

Re: Înnebunește din cauza mâncării

Mesaj de anonim12 »23 ianuarie 2011, 11:34

=> soia conține inhibitori ai tirinei (hormoni pentru asimilarea proteinelor) și factori anti-nutriționali.
Mergi să vezi coasta dietei paleolitice: o poți căsători cu ușurință cu seignalet, mai ales dacă trebuie să ții cont de încărcătura glicemică .