Institut Delphin - Cursuri de yoga

În prezent ofer atât cursuri de yoga, cât și antrenamente personale online.

institut

Profitați de ocazie pentru a face ceva pentru sănătatea dumneavoastră din confortul propriei case, sub îndrumare profesională. Acest lucru vă permite să contracarați lipsa de exercițiu și starea de spirit deprimată.

Programul meu de curs oferă o varietate de oportunități interesante de a găsi mai multă relaxare și sănătate în grupuri și sub îndrumare profesională. Toate cursurile iau în considerare factorii de sănătate, bunăstare și prevenire.

  • Hatha Yoga: Asanas (exerciții fizice), Pranayama (exerciții de respirație), meditație
    (Concentraţie)
  • Kundalini Yoga: lucru energetic prin chakre (centre de energie)
  • Tao Yoga: echilibrarea celor cinci elemente
  • Vinyasa Yoga: Respirație și mișcare
  • Yoga cu elemente Qi Gong: Sursa de energie
  • Yoga subțire: Dieta și fitness adecvate - Pierderea în greutate ușoară NOU
  • Excursii fantastice cu muzică: relaxare cu antrenament autogen

Lecțiile sunt adaptate nevoilor participanților individuali. Găsiți cursurile în grupuri mici (6-10 participanți) ținute la fiecare practicant individual să-l însoțească și să-i răspundă. Grupul meu țintă este generația 50 plus, prin care persoanele mai tinere și supraponderale sunt, de asemenea, foarte binevenite.

În plus, programările individuale pot fi rezervate în cadrul unui curs (fără un card de 10 persoane) după înregistrarea prealabilă. Taxa este de 20,00 EUR.


Cursuri de yoga în Düsseldorf Oberkassel și Düsseldorf Rath