Întârzierea spălării părului Aceste alimente contracarează părul gras
Te-ai săturat să fii nevoit să te speli tot timpul pe păr, dar șampoanele nu funcționează și nici nu vrei să arăți neglijat? Vă vom spune ce alimente ajută împotriva unei coame grase.
Noi avem între timp chiar totul E.atent gândit la noi Hpentru a putea intarzia putin aar spala. Știm că nu este bine pentru părul nostru dacă îl spălăm la fiecare două sau chiar în fiecare zi. Dar pur și simplu nu există altă cale: Renunțăm pe aceasta, coama noastră arată grasă și, prin urmare, neîngrijită. Deși am avut deja capul de păr uns și ne asigurăm că folosim doar produse speciale pentru problema noastră, în fiecare dimineață, când ne uităm în oglindă, trebuie să constatăm resemnat că nu putem ieși din casă și nici nu ne putem prezenta într-o întâlnire Skype. Știai că și dieta ta își face rolul? În timp ce unele alimente stimulează în special producția de sebum, altele contribuie la menținerea părului mai proaspăt pentru mai mult timp. Vă vom spune acum ce sunt acestea și ce nu ar trebui să vă lipsiți în viitor.
1. Cartofi
Cartofii sunt unul dintre cele mai importante alimente dintr-o dietă alcalină. Acest lucru ar trebui să restabilească echilibrul acizilor din corp, care este, de asemenea, important pentru o coamă frumoasă. Dacă organismul nostru este excesiv de acid, trebuie să excrete ceea ce este prea mult. Și uneori acest lucru se întâmplă prin scalp, ceea ce îl face gras. Dacă ne neutralizăm gospodăria cu o dietă sănătoasă, alcalină, acest lucru ne ajută să reducem grăsimea părului și să evităm în cele din urmă să-l spălăm în fiecare zi. Deci, dacă luăm cartofi din când în când, facem ceva bun pentru coama noastră.
2. Făină de ovăz
Fulgii de ovăz nu numai că ne pot ajuta să slăbim, ci oferă și o coamă splendidă: Pe lângă fier, fulgii sănătoși de cereale conțin și zinc, ceea ce întârzie producția de sebum în pielea capului. Deoarece acest lucru este responsabil pentru uleiul părului nostru, ne bazăm pe ingrediente din alimente care ne ajută să îl normalizăm. Făina de ovăz este perfectă pentru asta. Zincul contracarează și căderea părului și astfel nu numai că ne ajută să avem o coamă mai proaspătă, ci și mai voluminoasă. Terciul nostru de dimineață nu este doar delicios, ci ne susține și părul.
3. Ceai de plante
Nu doar ceea ce mâncăm ne afectează părul, ci și ceea ce bem joacă un rol important. Ceaiurile din plante fac parte, de asemenea, dintr-o dietă alcalină și, prin urmare, pot ajuta la armonizarea echilibrului nostru acid și la întârzierea ungerii coamei noastre. Ar trebui să ne abținem de alcool, cafea și ceai negru și, în schimb, să apelăm mai des la apă plată sau ceaiuri din plante: Chiar dacă ne este dor de paharul de vin de seară, părul nostru ne va mulțumi.
4. Avocado
Avocado sunt adevărate cure minune: nu numai că ne măresc capacitatea de concentrare, ne ajută să avem o piele mai bună și să ne ajute să slăbim, dar asigură și părul frumos. Acestea conțin ingredientul activ biotină, cu care ne putem susține coama nu numai sub formă de tratamente pentru păr și șampoane, ci și prin consum. Se asigură că producția noastră de sebum este echilibrată și că nu există supraproducție. Acest lucru împiedică regenerarea prea rapidă a părului și face să pară mai proaspăt. Deci, putem aștepta cu ușurință o zi sau două mai mult cu următoarea spălare.
5. Nuci
Nucile sunt un adevărat superaliment. Fie alune, para, caju sau migdale: toate conțin nenumărate vitamine și substanțe nutritive importante. Deoarece sunt disponibile în numeroase variante, există ceva pentru fiecare gust. Dar nu sunt doar delicioase și gustarea perfectă între ele: ne ajută și să scăpăm de spălarea zilnică a părului. Calciul, zincul și magneziul pe care le conține ne întărește părul și, în același timp, îl protejează împotriva regresării prea repede. Așadar, data viitoare când gustăm, preferăm să luăm nuci în loc de așchii: corpul nostru de vară este, de asemenea, fericit de asta, precum și de coama noastră.
Nici acest lucru nu trebuie să ratezi: