Întrebări despre sindromul intestinului iritabil și dieta FODMAP

despre

INTERVIU CU PROF. DR. MARTIN STORR, CENTRUL DE ENDOSCOPIE, STARNBERG

Ce este mai exact dieta FODMAP?

Cele șase litere reprezintă termenii englezi „oligo-, di- și monozaharide și polioli fermentabili”. Acestea includ diferiți carbohidrați (fructoză, lactoză, galactani, fructani) și așa-numiții alcooli de zahăr (cum ar fi îndulcitorii manitol, sorbitol sau xilitol). Toate aceste componente alimentare nu sunt sau sunt insuficient absorbite în intestinul subțire. Drept urmare, aceste componente alimentare ajung la intestinul gros, unde sunt descompuse de bacterii. Deoarece gazul intestinal abundent este generat în timpul acestei defecțiuni, FODMAP poate provoca dureri abdominale și gaze. În plus, FODMAP leagă multă apă în intestine, ceea ce poate duce la scaune libere și diaree. FODMAP-urile se găsesc printre dulciuri, produse lactate, fructe cu pietre și diferite tipuri de pâine. O dietă redusă FODMAP poate ajuta la ameliorarea semnificativă a simptomelor precum gazele, balonarea, crampele și diareea.

Care pacienți vor beneficia de dieta FODMAP?

Dieta poate ajuta la o serie de tulburări digestive. Diverse studii și-au dovedit eficacitatea la pacienții cu simptome ale intestinului iritabil sau cu boli inflamatorii cronice ale intestinului. O evaluare științifică a studiilor FODMAP existente în 2016 a rezultat că o dietă redusă cu FODMAP a redus cu succes simptomele acestei boli și că până la 80% dintre pacienți beneficiază. Pentru a investiga efectele pe termen lung și posibilele influențe asupra sănătății intestinale, sunt necesare studii suplimentare pe perioade mai lungi. Dieta poate, de asemenea, ameliora cu succes simptomele în caz de intoleranță la grâu, lactoză și fructoză, boala celiacă și malocluzia din intestinul subțire cu afecțiuni intestinale funcționale.

Ce părere aveți despre terapia combinată dieta FODMAP și medicamentele pe bază de plante?

O combinație de abordări terapeutice diferite are sens pentru multe boli intestinale. În special în cazul sindromului intestinului iritabil și al bolii inflamatorii cronice a intestinului, există date bune despre care se pot obține rezultate terapeutice mai bune prin combinarea mai multor metode. Deoarece fiecare pacient se concentrează pe diferite simptome și aceste simptome se pot schimba în cursul bolii, nu există instrucțiuni standardizate aici, dar tratamentul este adaptat individual pacientului. Pentru a obține cele mai bune rezultate posibile, se folosesc în combinație diete precum dieta redusă FODMAP, măsuri de gestionare a stresului, cum ar fi hipnoza intestinală și medicamente. Medicamentele pe bază de plante joacă un rol important aici deoarece, spre deosebire de multe alte măsuri, au demonstrat eficacitate și mecanisme de acțiune dovedite în studii științifice, sunt foarte bine tolerate și nu afectează negativ flora intestinală.

Tratați colita cu dietă (faceți clic aici)

Tratați IBS holistic (faceți clic aici)

Tratarea sindromului intestinului iritabil cu nutriție (faceți clic aici)

Tratarea diverticulozei cu dietă (faceți clic aici)

Yoga intestinului iritabil ajută fără medicamente (faceți clic aici)

Mănâncă ușor flora intestinală (clic aici)

Lucru standard cu exerciții și fluxuri pentru yoga intestinului iritabil