Întrebări frecvente despre ciclul interior

întrebări

Întrebări frecvente despre ciclul interior

Găsiți răspunsurile la întrebările dvs. despre bicicleta de interior. Cunoscut și sub numele de bicicletă rotitoare sau bicicletă, acest dispozitiv de fitness a apărut doar în săli de sport în anii 90! Astăzi este un element esențial în săli de sport și devine din ce în ce mai popular în domeniul fitnessului la domiciliu.

Ce se învârte ?

Probabil că ați auzit deja de bicicleta care se învârte, numită și bicicletă de ciclism sau chiar bicicletă de interior! Această bicicletă în formă futuristă este un dispozitiv de fitness dezvoltat inițial pentru a permite sportivilor de top să continue să pedaleze în timpul iernii! Astăzi este democratizat pe scară largă și se practică în sala de sport, la lecții de grup sau acasă.

Această bicicletă de exerciții se distinge prin structura sa. Acesta constă dintr-o roată de inerție grea, cu un pinion fix, forțând astfel utilizatorul să pedaleze constant. De asemenea, se remarcă prin poziția utilizatorului și loialitatea față de bicicleta de drum. Oferă mai multe setări pentru a fi într-o poziție similară cu un ciclist de curse. Șaua sa este astfel dublu reglabilă (înălțime și adâncime) la fel ca ghidonul (în funcție de model).

Ce bicicletă de interior să alegi ?

Iată principalele criterii de luat în considerare la alegerea bicicletei dvs. de spinning:

  • Numărul de ore de utilizare pe săptămână: utilizare regulată (max 8h), semiintensivă (max 12 - 15h), intensivă (max 20h), profesională (mai mult de 20h) ?
  • Sistemul de frânare: cu tampon pentru pasionații de biciclete de drum. Magnetic motorizat pentru sportivi obișnuiți sau rezistență electromagnetică pentru cei mai pretențioși sportivi.

  • Bicicletă adaptată tipului de corp: bicicletele de interior nu sunt potrivite pentru persoanele sub 1m55. Dacă sunteți foarte înalt, consultați consultanții noștri Declic Fitness înainte de cumpărare.
  • Ce vrei: ai nevoie de programe de instruire? Știați că o bicicletă cu paletă interioară (cu frecare) nu este niciodată dotată cu programe și nu este niciodată conectată. Vrei ca senzorii să ridice ritmul cardiac? Ce tip de ghidon cauți? tip ghidon.

Atenție la capcane! Greutatea volantului pe bicicleta de curse poate fi interesantă, atâta timp cât comparați bicicletele rotative dintr-o singură marcă. Într-adevăr, fiecare marcă calculează acest indicator diferit.