Întrebările dvs. despre formarea în vid

În ziua antrenamentului HYPOXI: suficient lichid fără calorii (aproximativ 2-3 litri de apă sau ceai neîndulcit)

Înainte de antrenamentul HYPOXI: cu aproximativ 1 oră înainte de antrenament, o masă cu carbohidrați (preferați produsele din cereale integrale)

După antrenamentul HYPOXI: nu consumați carbohidrați timp de până la 8 ore după antrenament, ci mâncați în schimb alimente bogate în proteine, combinate cu fibre vitale (salată, legume)

• alimente mixte cu conținut scăzut de grăsimi
• Evitați dulciurile, alcoolul și mesele gata
• Când vine vorba de carbohidrați, preferați produsele din cereale integrale
• 2-3 litri de lichid fără calorii

Ce îmbrăcăminte sportivă trebuie să aduc cu mine?

HYPOXI-Antrenarea coapselor/feselor:
pantaloni largi, confortabili, lungi din material permeabil la aer, adidași

HYPOXI-Antrenament abdominal/șold:
jambiere strâmte sau pantaloni scurți de ciclism strânși, adidași

Pot să fac și sport?

În ziua HYPOXI:
Practic, niciun sport după antrenamentul Hypoxi. Sportul scurtează efectele secundare. Oricine nu se poate descurca fără sport ar trebui să se antreneze cu mai mult de 4 ore înainte de antrenamentul HYPOXI.

În zilele intermediare:
Creșterea metabolismului, dacă aveți chef, antrenament intensiv de forță sau antrenament în natură.

Pericol:
fără antrenament pentru arderea grăsimilor! - Arderea grăsimilor are loc în locuri nedorite dacă dispoziția este slabă.

Ce succes voi avea?

HYPOXI-Training reduce circumferința zonelor cu probleme cu 1cm pentru fiecare kilogram de greutate corporală pierdută, adică cu o scădere de 5 kg pierzi circumferința de 5 cm.
Condiție preliminară: implementarea consecventă a instruirii și respectarea liniilor directoare dietetice

Există efecte secundare?

În timpul antrenamentului HYPOXI, întregul corp inferior este expus la o presiune negativă, care corespunde presiunii atmosferice la o înălțime de 2000m.
Aceasta nu este o povară pentru oamenii sănătoși.

Aceasta înseamnă că HYPOXI-Training nu conține efecte secundare negative.

Efectele secundare pozitive sunt următoarele:
• Îmbunătățirea situației generale a fluxului sanguin în partea inferioară a corpului
• Evacuare mai bună a lichidelor
• Ten îmbunătățit
• Creșterea metabolismului
• Activarea puterilor de auto-vindecare ale corpului
• Furnizarea țesutului cu substanțe nutritive și combustibili valoroși

Pentru cine nu este potrivit HYPOXI-Training?

Pentru persoanele cu boli grave ale sistemului cardiovascular, metabolismului, vaselor de sânge, aparatului locomotor și de susținere

Pentru persoanele cu inflamație acută a venelor, mușchilor, țesutului conjunctiv, pielii etc.

Pentru persoanele cu risc de tromboză

Pentru persoanele care sunt intoxicate sau sub alte medicamente.

Principiu: sănătatea sportivă este o condiție prealabilă!

HYPOXI-Training este destinat doar femeilor?

Nu. Desigur, bărbații pot lucra și cu noi la zonele lor problematice - stomacul și șoldurile.

Avem un program special de antrenament pentru dvs. - antrenament de mare viteză pentru el!

Cât timp trebuie să-mi petrec pregătirea HYPOXI?

De regulă, antrenamentul HYPOXI cu noi durează 20 de minute.

Terapia combinată HYPOXI constă din:
20 min. HYPOXI și 20 de minute de antrenament de mare viteză/placă electrică sau FINE TUNING

Pentru a obține rezultate bune, ar trebui să vă antrenați de 3 ori pe săptămână.

Când pot începe HYPOXI-Training după naștere?

Cu o naștere normală, antrenamentul poate începe la aproximativ 6 săptămâni după ce medicul a confirmat că sunteți sănătos.

În cazul unei cezariene, antrenamentul poate fi început după aproximativ 6 luni de la consultarea medicului.

---