Într-o zi fără post la Helge Timmerberg; dataloo
Helge Timmerberg scrie așa cum aș vrea. În prefața colecției sale de povești de călătorie „Tigrii nu mănâncă yoghini”, Sibylle Berg îl descrie ca fiind cea mai liberă persoană pe care a întâlnit-o vreodată - o cred imediat. Un pasaj din cartea sa actuală „Shiva Moon” mi-a dat ideea zilei săptămânale de post din această dimineață:
„Postesc în fiecare miercuri pentru că un sadhu adevărat mi-a recomandat să scap de stomac. [...] sadhu a spus că într-o zi rapidă pe săptămână, metabolismul funcționează atât de mult încât ar spăla toate problemele. "
Am câștigat deja câteva experiențe cu postul în ultimii ani și după ce am băut apă timp de 4-5 zile, de obicei am avut probleme reale cu corpul meu. Și da: pe lângă apă, am băut și sucuri de fructe foarte diluate și bulion din legume fierte (minerale și vitamine). Cu toate acestea, după ultimul tratament de 5 zile de acum doi ani, am decis să renunț, deoarece pur și simplu mi-a furat prea multă forță. Ideea de a posta doar o zi pe săptămână nu mi-a trecut niciodată prin minte, dar o voi încerca de acum înainte.
„Este o dietă shivaistă. Nu include mâncare, alcool sau sex, dar permite multă apă, multă cafea (fără zahăr) și mult hașiș. Hașișul te înalță, cafeaua te ține ocupat, iar apa îți ia foamea. "
Am înlocuit cafeaua cu mate și ceai verde și am eliminat hașișul din planul de dietă fără înlocuire. În timp ce capul meu este deja ocupat cu micul dejun mâine dimineață, acum (16:00) este din ce în ce mai dificil să combate foamea și circulația slabă cu apă de la robinet.
13 gânduri despre „Într-o zi nimic: Postul după Helge Timmerberg”
„Nu conține alimente, alcool și sex, dar permite multă apă, multă cafea (fără zahăr) și mult hașiș
nu poți lăsa nici apa și cafeaua?
Nu, serios: Deci postul pentru o zi va fi cu siguranță foarte bun pentru corp și nu va stresa ca postul continuu de zile! Cunosc pe cineva care face asta cu câinele său (recomandare de la medicul veterinar): o dată pe săptămână (marți) nu există nimic în castron, ci doar apă! și de foarte multe ori conducătorul participă din solidaritate! asta nu numai că este sănătos, ci și economisește timp și bani ... dar mai presus de toate: observi și cât mănânci de fapt „gratuit”, și anume chiar așa ... ei bine, tot ce e mai bun pentru vindecarea ta!
Nu sună rău ... Cred că voi încerca și eu repede (bineînțeles fără hașiș ^^).
Și asta cu cele 4-5 zile de post, nu e de mirare că corpul intră în dificultăți. O zi este cu siguranță foarte benefică și sănătoasă, dar dacă 4-5 zile sunt din nou dăunătoare?
@ Binschn: Ziua a fost foarte bună, chiar dacă m-am târât pe gingii seara. Deocamdată voi continua și îl voi testa: De acum miercuri este ziua mea de post. Și da, postul terapeutic timp de câteva zile este foarte controversat și, pe bună dreptate, nu-l mai fac.
Moin, abordare interesantă. A funcționat? Am vorbit cu câteva persoane care nu au tolerat bine postul de câteva zile, de obicei, aud doar despre experiențe florale și altele asemenea.
Hehe, trebuie doar să comentez - exact din cauza acestei cărți postesc o dată pe săptămână . și întâmplător și în fiecare miercuri . Cred că este grozav și chiar aduce ceva. Ulterior voi aprecia mâncarea într-un mod complet nou!:)
Inspirat de „Shiva Moon” am căutat pe Google „Weekly Fasting Day” astăzi. Și unde aterizez? Pe aceasta pagina! A dat ceva, bun Helge ...
Voi declara marți a fi ziua mea de post (hopa, asta e azi) și voi posta experiența mea aici în curând.
„Inspirat” este desigur scris ca „Inspirat”.:-)
Multe modalități de yoga includ, în ceea ce privește comportamentul, postul de o zi pe săptămână. De asemenea, cred că shcon este bun o dată la două săptămâni. Sau cel puțin o zi după sfârșit de săptămână (unde vă place să sărbătoriți) z. B. introduceți o zi de fructe.
Am avut experiențe foarte bune cu asta. Aș fi atent cu exercițiile fizice în aceste zile și aș aștepta până când vei cunoaște puțin corpul tău. Deoarece ciclul este puțin cam la început:-)
Acest lucru ar trebui încercat într-un weekend. Cu hașiș, sex și apă, desigur. Oricum nu ai nevoie de nimic altceva.
Plan bun.
Astăzi este a doua mea zi de post. Săptămâna trecută am fost surprins de câtă valoare au pus pe mâncare. O voi lua ușor astăzi, voi citi mult și mă voi bucura de primăvară. Mulțumesc lui Helge ....