Introducerea melodiilor în dieta micuțului tău - Chérie FM
18.12.2020 - De Lait’Quilibre.
Ați stăpânit mesele bebelușului dvs. și ați devenit un profesionist în piureuri și compoturi de toate culorile? Aici vă aflați într-o aventură senzorială.
Hei! da, odată ce ai introdus și ți-ai făcut copilul să aprecieze alimente noi (diversificare), este doar o chestiune de gusturi și arome ... este o călătorie pentru fiecare dintre simțuri (vedere, atingere, auz ...) inițiată de texturi! De unde știi când este timpul să oferi piese fără a-ți asuma riscuri? La ce vârstă poate un copil să mănânce ca un adult și să împartă mesele în familie? Vă ghidăm !
Uită-te înapoi la episodul 8 din acest sezon 2 „Cum să introducem piesele” din „Nu vom face o brânză”. În acest număr, Sophie alias @sosoomao este invitatul lui Emilie Albertini, însoțită de Catherine Bourron-Normand, dietetician.
De la diversificarea alimentelor la introducerea de noi texturi
De la naștere până la 4 luni, alimentele bebelușului sunt mai întâi lichide, cu lapte exclusiv (mamă sau sugar). Apoi, în jurul valorii de 5 luni, la începutul diversificării alimentelor, este timpul pentru piure de cartofi, cartofi dulci, legume și compoturi de fructe mixte ... Principiul? Începeți cu totul neted și învățați cu o linguriță.
Treptat, copilul tău va dezvolta o abilitate de a apuca și pune în gură nu numai jucării, ci și mâncare, este un semn al comportamentului copilului tău care îți spune că este gata să mănânce diferit. Dacă nu sunteți un fan al diversificării conduse de copii (DME) și nu ați îndrăznit încă să-i oferiți mâncare în bucăți (de exemplu, legume bine gătite, banane ...), să știți că momentul potrivit pentru a lărgi gama de texturi, este între 6 și 10 luni ... și asta chiar dacă el nu este încă toți dinții! Gata cu piureul de cartofi și compoturi fără bucăți. Așadar, nu ezitați să oferiți fructe și legume de sezon (crude, gătite după textura lor mai mult sau mai puțin moale) tăiate în bucăți. Majoritatea copiilor acceptă cu ușurință piese între 15 și 18 luni. Apoi, între 18 luni și 3 ani, copilul dvs. va putea aprecia toate texturile mai complexe ale meselor de familie: gratin, legume crude, carne la grătar, plăcinte pot fi împărtășite cu el.