Învățând să-mi respect corpul m-a făcut să slăbesc 9 kilograme în 2 luni! Linecoaching 19062019 - 16 21

Acum depinde de mine să arunc o privire înapoi la marea experiență pe care am avut-o timp de 3 luni cu Linecoaching !

respect

Un mic punct despre mine: am început să mă îngraș în 2007. Între 2007 și 2010 am luat aproximativ cincisprezece kilograme după ce am renunțat la fumat.

Dieta mea de observatori a greutății din 2010 mi-a permis să slăbesc 20 de kilograme, mă simțeam bine cu mine în acel moment, dar această dietă nu era pentru mine. Nu am reușit să-l păstrez pentru că mă constrângea prea mult și îmi diminua plăcerea. Am renunțat treptat la această dietă și la exerciții. Așa că am luat 8 kilograme din 2016.

Am descoperit Linecoaching datorită soției mele. Ne-a plăcut imediat conținutul său. Această metodă părea să aibă mai mult sens pentru noi decât alte diete. Și, ceea ce putem spune este că a dat roade! La începutul programului de linecoaching, în martie 2019, am cântărit 88,9 kg. Astăzi cântăresc doar 79,8 kg. Am slăbit 9 kilograme în mai puțin de 2 luni !