Învățare și sănătate Dieta consumă corect

Practic nimic nu funcționează în corpul uman fără apă. De aceea, o persoană moare de sete mult mai repede decât moare de foame. Dar ce și cât ar trebui să bei? Și ce se întâmplă dacă există o lipsă de apă?

sănătate

Competențe

Competențe profesionale
Studentii

  • înțelegeți că apa este unul dintre nutrienții esențiali
  • aflați aproximativ câtă apă ar trebui să absoarbă
  • învățați să evaluați ce alimente sunt în mod special sărace în apă și bogate în apă
  • recunoașteți că cantitatea zilnică consumată depinde și de tipul dietei
  • observați comportamentul lor de băut și evaluați-l critic

Competență metodologică
Studentii

  • filtrați informațiile din filmări
  • își fac propriul comportament obiectivabil și îl evaluează
  • aplică recomandări în mod special pentru ei înșiși
  • dezvolta modalități de schimbare a comportamentului

Abilitati sociale
Studentii

  • lucrează împreună la diverse sarcini și astfel le întărește capacitatea de a lucra în echipă
  • extinde-și abilitățile de comunicare discutând în clasă

Comentariu didactic-metodologic

În ceea ce privește cantitatea, apa este nutrientul numărul unu. Nu avem nevoie de altele în cantități atât de mari și fără ea nimic nu funcționează în corp. Scopul acestei unități de învățare este de a pune la încercare obiceiurile de băut ale elevilor. Cât beți de fapt pe tot parcursul zilei? De câtă apă au nevoie de fapt oamenii? Te-ar face bine să bei mai regulat? De unde știi că organismul are nevoie de apă? De asemenea, puteți consuma apă împreună cu mâncarea?

Comentariul didactic-metodologic complet pentru descărcare:

Informații generale pentru profesor

  • Apa ca nutrient esențial
  • Efectele penuriei de apă
  • Estimarea cantității zilnice consumate în conformitate cu recomandările Societății germane de nutriție
  • Influența alegerii alimentelor asupra aportului de apă
  • Băuturi cu bombă calorică

Informațiile de bază complete pentru descărcare:

Materiale didactice

Foaie de lucru pentru elevi, format: PDF
Dimensiune fișier: 235 KB

Foaie de lucru pentru elevi, format: PDF
Dimensiune fișier: 316 KB

Foaie de lucru pentru elevi, format: PDF
Dimensiune fișier: 246 KB

Foaie de lucru pentru elevi, format: PDF
Dimensiune fișier: 201 KB

Text informativ pentru elevi
Dimensiune fișier: 426 KB

Acest fișier în format PDF oferă materiale ilustrative.
Dimensiune fișier: 2595 KB

Toate materialele didactice, format: ZIP
Dimensiune fișier: 3419 KB