Iod, iodare forțată, carbohidrați și alergiile și intoleranța alimentară Hashimoto; oportunități
Membru din 19.08.2006
426 postări (ø0.08/zi)
Salutare tuturor,
Sunt înregistrat de mult timp, dar mai ales doar un cititor tăcut, dar acum sunt disperat.
Am fost diagnosticată cu o boală tiroidiană autoimună în urmă cu 2 ani: tiroidita lui Hashimoto.
Puteți înlocui hormoni și vă veți simți mai bine, dar în ceea ce privește nutriția, nu puteți decât să disperati.
Se recomandă evitarea iodului, deoarece crește reacția autoimună și astfel accelerează distrugerea tiroidei. Iodarea forțată este practicată aici și din ce în ce mai mult peste tot.
Așadar, trebuie să vă gândiți la iod peste tot: prin hrana animalelor iodate din carne și toate produsele lactate.
Utilizarea sării iodate trebuie de asemenea așteptată în pâine, cârnați și toate produsele finite.
În unele cazuri, un conținut crescut de iod poate ajunge, de asemenea, pe câmpuri prin îngrășăminte și, prin urmare, în legume și cereale.
Peștele și lucrurile din mare sunt oricum eliminate.
În plus, ca Hashi, trebuie să evitați carbohidrații pentru a nu crește în greutate (unii, de fapt, cresc până la 30 kg din cauza hipofuncției)
Dar ce rămâne atunci oricum?.
Nu știu ce să fac în continuare și sunt disperat
De obicei, cineva își poate dori „noroc” înainte de masă, în loc de „poftă bună”, este lăsat complet.
De ce ne îmbolnăvim?
În speranța unor sfaturi sau sugestii bune că nu trebuie să ne uităm la toate lucrurile atât de negre, sper pentru răspunsurile dvs.
Membru din 14.11.2007
6.707 postări (1,41/zi)
De asemenea, am Hashimoto de aproape 10 ani.
De curând mi-am schimbat medicul curant și mă simt foarte bine îngrijit. De asemenea, am aflat de la el că nici evitarea absolută a iodului nu este corectă și actualizată cu Hashimoto. Este important să aveți grijă să nu luați iod sub formă de medicamente cu doze mari. Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă cu iodul din alimente. Până la 200 micrograme de iod pe zi este absolut bine (dacă am asta chiar în cap).
Deci, nu vă faceți griji cu privire la mâncarea voastră. Și în ceea ce privește creșterea: atâta timp cât sunteți bine ajustat, nu va exista o creștere atât de drastică. Am verificat valorile în mod regulat, de asemenea în afara secvenței dacă mă simt prost și nu acord atenție dietei cu privire la carbohidrați sau iod în ceea ce privește glanda tiroidă.
Membru din 19.08.2006
426 postări (ø0.08/zi)
În prezent, a apărut din nou, deoarece în sfârșit am început să fac mișcare din nou și îmi dau seama că nu mai pot ajunge acolo bine cu doza mea. Dar am deja programarea pentru analiza de sânge și sunt încântat.
Vreau doar să slăbesc puțin, așa că m-am gândit la o dietă săracă în carbohidrați.
Din păcate, acest lucru nu pare a fi atât de ușor, deoarece fără KH pare aproape doar o chestiune de timp înainte ca următorul atac al poftelor să vină.
Probabil că sunt doar deprimat, deoarece doza este greșită. Sper că cel puțin de aceea.
Membru din 3 iunie 2007
20.198 postări (ø4.09/zi)
Ce boală este cauzată de „iodarea forțată”? Nu cunosc pe niciunul dintre ei și cauza Hashimoto nu este cu siguranță „iodarea forțată”!
După cum ați spus, Hashimoto este o boală autoimună. Care sunt exact cauzele diferitelor tulburări autoimune nu este clar. Pot exista numeroase motive și declanșatoare; rareori există o conexiune monocauzală.
Și, așa cum a spus deja cookie-ul cu ciocolată, mâncarea lui Hashimoto necesită și o anumită cantitate de iod. În multe zone din Germania, însă, acest lucru nu se realizează nici măcar prin aportul normal de alimente.
Membru din 14.11.2007
6.707 postări (1,41/zi)
Încercați să numărați caloriile, pentru că puteți mânca și „bogat în carbohidrați” dacă aveți chef.
Nu este ușor de reglat. Vine și pleacă după cum vrea. Trebuie cu adevărat să-ți asculți corpul și semnele foarte regulat pentru verificări.
Membru din 19.08.2006
426 postări (ø0.08/zi)
Ei bine, să vedem ce aduc testele.
Membru din 19 iunie 2009
4.609 postări (ø1.1/zi)
Folosesc sare iodată și gătesc normal.
Există doar anumiți pești marini pe care nu îi avem sau doar în cantități mici (sushi, mănânci 100g din el) și foarte rar ne cumpăr doar bucăți de kiwi, chiar dacă îi plac.
Primesc comprimate de depozit de iod o dată pe săptămână; soțul meu are grijă să nu ia suplimente alimentare sau medicamente cu iod.
Terminat.
Membru din 20.11.2006
2.109 postări (ø0.41/zi)
Acesta este un subiect interesant și se provoacă multă panică. Am tratat subiectul ca parte a unei lucrări de seminar. Concluzia mea a fost că există grupuri care îi sperie fără sfârșit pe cei afectați de această boală. De ce? Nici o idee. Din punct de vedere pur științific, nu există dovezi că sarea iodată este dăunătoare, dimpotrivă!
În cazul anumitor boli ale tiroidei, trebuie să aveți grijă să nu luați doze extrem de mari de iod. Atunci poate nu mâncați alge, de exemplu, ca produs natural conținutul său de iod fluctuează și poate fi periculos de mare.
Pentru a acoperi necesarul zilnic de iod cu sare, trebuie să consumați 20 g de sare pură - și acest lucru este practic imposibil de realizat.
Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor nu vede niciun risc din iodarea sării de masă.
Citez Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor:
„Institutul ajunge la următoarea concluzie: Utilizarea sării iodate în gospodărie, în restaurante, facilități de alimentație comună și în producția de produse de patiserie și produse din carne nici nu cauzează și nici nu înrăutățește bolile tiroidiene și nici nu duce la boli secundare”.
Avantajele și riscurile profilaxiei cu iod în Germania Avizul BfR actualizat din 1 iunie 2004
Nu vă speriați și primiți sfaturi bune. Amintiți-vă doar că aveți, de asemenea, nevoie de iod - dacă nu este îndeplinit, probabil că veți avea și mai multe probleme de sănătate.
Salutări, Kiwibirt
Membru din 20.11.2006
2.109 postări (ø0.41/zi)
Salutări, Kiwibirt
Membru din 19.08.2006
426 postări (ø0.08/zi)
Nu, nici eu nu am spus asta, dar încă mi se pare problematic să apreciez ce produse lactate pot consuma în continuare dacă conținutul de iod fluctuează atât de mult:
http://www.schilddruesenguide.de/jodhalt_kuhmilch.pdf
Dacă beau două mașini latte și am ghinion cu laptele, am deja peste cele 200 de micrograme recomandate.
De asemenea, poate avea sens să adăugați iod la sarea de masă.
Întreaga problemă mi se pare problematică pentru cei dovediți că evită iodul.
Pentru că atunci când iodat cu hrană pentru animale, în cele din urmă nu știți cu ce doze aveți de fapt de-a face.
@kiwibirt: Același studiu mai spune:
„Într-un studiu pe pacienți cu eutiroidie (n = 40) cu tiroidită Hashimoto, a apărut
după o suplimentare de 4 luni de 250 μg de iodură de potasiu la 6 pacienți la unu
hipotiroidismul subclinic și la 1 pacient să manifeste clinic hipotiroidismul,
astfel încât chiar și cu această doză mică, pe lângă aportul obișnuit de iod din
Alimentele nu pot fi excluse deoarece administrarea de iod este cursul natural al acestui lucru
Influențând progresiv bolile autoimune în direcția hipotiroidismului (Reinhardt și colab.,
1998; Braverman, 1998). "
„Hipertiroidismul indus de iod poate fi declanșat în principal la subiecții mai în vârstă (> 40 de ani)
dacă este după introducerea profilaxiei cu iod într-o perioadă de timp relativ scurtă
1-2 ani până la o depășire rapidă a excreției medii de iod în urină
provine de la 200 μg/L. Riscul de hipertiroidism indus de iod a fost deosebit de ridicat în
Țări precum Tanzania, Zimbabwe sau Republica Democrată Congo în care
Nu există monitorizare a calității sării de masă iodată folosită (care depășește
Nivelurile maxime) și aportul de iod al populației a avut loc. În Zimbabwe a crescut la
creșterea bruscă a aportului de iod în decurs de 18 luni, rata incidenței indus de iod
Hipertiroidismul s-a dublat, de la 2,8 la 100 000 în 1991 la 7,4
la 100.000 de locuitori în 1995 (Stanbury și colab., 1998; Delange și colab., 1999). Om
trebuie, în funcție de stadiul de dezvoltare a autonomiei și doza de iod
Așteptați-vă la hipertiroidism (Livadas și colab., 1977). O creștere a ratei incidenței hipertiroidismului
a fost folosit și în fosta RDG între 1984 și 1989 după introducerea profilaxiei sării iodate
și hrănirea amestecurilor minerale iodate la bovine și porci
și oaie (Deckart și colab., 1990; Klaua și colab., 1991) ".
„În plus, aportul de iod se situează în miligrame și grame, de la alimente
prin definirea cantităților maxime pentru iodarea sării de masă și a hranei pentru animale
închis pe dinafară. Acest lucru se aplică și consumului de alimente care conțin iod
(Carne, lapte, ouă etc.) care provin de la animale hrănite cu furaje îmbogățite cu iod
voi. Datorită modificării Ordonanței privind hrana pentru animale din 28 ianuarie 1997 (Monitorul Federal I, p.
62), concentrația de iod permisă până atunci în hrana completă a devenit independentă de specia animală
de la 40 mg/kg la 4 mg/kg pentru ecvidee și 10 mg/kg pentru alte specii de animale,
pentru a asigura îngrijirea optimă a animalelor, luând în considerare performanța acestora
și, în același timp, pentru a exclude daunele aduse sănătății animalelor și oamenilor
(BgVV, 2001c). Cu toate acestea, recomandările pentru vacile de lapte și scroafele de reproducere sunt acolo
de multe ori mai mici, astfel încât scopul este de a reduce și mai mult cantitățile maxime
ar trebui să fie (Schöne, 1999). "