Iunie - Concentrați-vă asupra digestiei
În iunie, conform regulilor pentagramei chineze, elementul domină Foc, cu care este legat organul foarte important al corpului nostru - Intestinul subtire. Este o parte importantă a sistemului digestiv, dar afectează și imunitatea. Vă sfătuim cu privire la modul în care îi puteți sprijini funcția.
Intestinul subțire și digestia
Intestinul subțire controlează acest lucru Ingerarea și conversia alimentelor în energie nutritivă și elimină risipa. Contribuie la toate aspectele digestiei, inclusiv la aportul și alte mișcări ale alimentelor.
El produce enzime, care, împreună cu enzimele pancreatice și ale vezicii biliare, descompun alimentele în bucăți mai mici. În intestinul subțire, proteinele sunt descompuse în aminoacizi, carbohidrații în zaharuri simple și grăsimile în unități mai mici.
Calitatea sângelui nostru depinde de dieta noastră și de funcționarea intestinului subțire. Intestinul subțire absoarbe nutrienții din alimente, și printre altele și fierul. Când nivelul fierului este scăzut, scade capacitatea sângelui de a transporta oxigenul către toate celulele corpului.
Intestin subțire și imunitate
Intestinul subțire este foarte strâns legat de sistemul imunitar. Peretele său interior este acoperit de vilozități cunoscute sub numele de filtru Act. Împiedică organismul să absoarbă substanțe toxice, dar și Celulele imune sunt create aici. Particulele alimentare mai mici se deplasează prin sistemul venos și apoi prin peretele intestinal până la ficat. Materialele extrase sunt prelucrate acolo.
Atunci când intestinul subțire este plin de toxine, acesta poate perturba viteza și eficacitatea digestiei. Dar are un impact direct asupra sistemului imunitar. Întreruperea acestui ciclu creează boli imune cronice și alergii.
Alergia ca problemă a intestinului subțire
Alergia este de fapt una răspuns inadecvat sistemul nostru imunitar. Pentru a avea loc o reacție alergică, sistemul imunitar trebuie să se familiarizeze mai întâi cu particula străină și să decidă dacă este dăunătoare.
Dacă sistemul imunitar reacționează necorespunzător, evaluează, de exemplu, că penele sau polenul sunt periculoase pentru organism și începe să reacționeze defensiv. Celulele imune, în special Limfocite T și Limfocite B, participă la această reacție.
Cum să influențăm calitatea intestinului subțire și astfel imunitatea și digestia?
Printre altele, funcția intestinului subțire este îndeplinită de Tormentil, Ierbă benedictină, brusture, Drapel dulce și Numărul leului influențe.
Un alt sfat
Faceți o plimbare în natură, pe pajiște și culege niște frunze de păpădie și flori de margaretă și mănâncă-le. Aceste plante uimitoare reduc hiperaciditatea inutilă a tractului digestiv și stimulează activitatea intestinului subțire și imunitatea. Și nu uitați să râdeți! Râsul este o emoție care vindecă. Și nu doar intestinul subțire.