J; a pierdut 9 kilograme prin reconcilierea meselor cu plăcerea
Mélissa, 29 de ani, Schiltigheim
De ce Linecoaching?
Povestea mea de greutate este una delicată, așa cum este cu multe femei. Se întoarce în copilărie, unde a fost creșterea mea în greutate (am descoperit clar acest lucru cu Linecoaching) legat de mediul meu familial. După multe diete și sosirea bebelușului, sa adăugat o viață activă foarte stresantă, Nu am putut găsi o linie potrivită. Cel mai rău dintre toate, m-am simțit că urmez o dietă și nu au apărut rezultate. Eram, ca să spun așa, într-o spirală interminabilă. Am făcut multe călătorii cu trenul, iar pentru lectură am luat reviste pentru femei. Revista Psihologii mi-a permis să descopăr Linecoaching. M-am înregistrat apoi în aprilie 2014.
Acum îmi folosesc durerile de foame ca aliați și nu mai sunt ca dușmani. Corpul meu reacționează mai puțin prost la stres și traducerea acestuia este mai puțin violent seara. La prânz, reușesc să-mi împărtășesc masa în timp ce ascult sentimentele mele de foame (înainte să fie prea târziu). Mai trebuie să lucrez cu soțul meu, pentru ca și el să poată fi împăcat cu mâncarea și să nu mă mai tragă pe o cale pe care nu mai vreau să o urmez. Am redescoperit senzația de foame, și mă bucur să mănânc la fiecare masă. Greutatea mea inițială a fost de 64 kg, acum am 55 kg. Am slăbit 9 kilograme împăcând mesele și plăcerea.