J; ai probleme cu slăbitul!
Salutare tuturor,
Am urmat o dietă de aproape 1 lună și am reușit să slăbesc 1,5 kg doar la sfârșitul celei de-a doua săptămâni. de atunci stagnez !
Încerc să fiu atent chiar dacă uneori la prânz, fac mici goluri.
seara mi-e mai ușor.
Încerc să beau des și tocmai am început să iau capsule de lut pentru stomac.
Mai am 5 kilograme de pierdut și sunt cu adevărat disperat !
Ajuta-ma te rog .
Trandafirul Alb
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Ce este asta
capsule de lut?
Pimm's
care îți urează noroc
Ce este asta
capsule de lut?
Pimm's
care îți urează noroc
Eu cred.
că ajută la obținerea din nou a unui stomac plat.
Dar nu știu dacă funcționează !
Știu că este în farmacii și în magazinele naturiste.
Nu prea știu ce să-ți spun La Rose pentru că sunt și în cazul tău.
Sper că veți avea mai multe răspunsuri !
Dăruiește-te
timp!
și, mai presus de toate, respectați-vă dieta la litere și opriți abaterile!
fa sport, bea un litru de apa, cu mese usoare te pot asigura ca vei slabi! mai ales că este începutul.
Am o dietă bine echilibrată.
Bună LaRoseBlanche
Tocmai mi-am terminat săptămâna de dietă doar pentru a slăbi cele 2 kilograme pe care le-am câștigat în vacanță. Mai rău funcționează. Am făcut-o deja și acum câțiva ani.
El intenționează să piardă un kilogram pe săptămână, deci este realist.
Scrie-mă pe e-mailul meu dacă vrei. Voi fi fericit să ți-l dau.
Buburuză2
Am o dietă bine echilibrată.
Bună LaRoseBlanche
Tocmai mi-am terminat săptămâna de dietă doar pentru a slăbi cele 2 kilograme pe care le-am câștigat în vacanță. Mai rău funcționează. Am făcut-o deja și acum câțiva ani.
Planifică să piardă un kilogram pe săptămână, deci este realist.
Scrie-mă pe e-mailul meu dacă vrei. Voi fi fericit să ți-l dau.
Buburuză2
Hopa .
Va fi mai bine dacă îți dau emailul meu eh!
Gata cu golurile .
Știi 5 kg, nu este mult de pierdut.
Fiind foarte strict cu tine însuți, în 1 1/2 luni ar fi trebuit să le pierzi.
Abuzul de abateri este cel care te face să te îngrași sau să nu slăbești .
Doar o felie de plăcintă are 350 de calorii, așa că vezi dacă faci asta în fiecare zi, până la urmă este mult.
Dacă chiar faceți goluri la prânz, ar trebui să mâncați un iaurt O% numai seara.
Dar este mai bine să mănânci echilibrat, este mai sănătos, deoarece cu siguranță în golurile tale mănânci grăsimi care sunt stocate pe șolduri și burtă, ciocolată, sosuri, cartofi prăjiți și toate grăsimile ascunse în prăjituri, cremă etc.
LA+
Bichette
Nu îți găsesc răspunsul ?
Bună laroseblanche
Și apoi. Dieta pe care ți-am dat-o. Ai aruncat o privire? Spune-mi ce crezi. buburuză2
Poate vezi din lateral