J; au slabit 8 kilograme

Dacă aveți o ezitare între canapea și pantaloni scurți, citiți mărturiile săptămânii, acest lucru ar trebui să vă ajute să vă alegeți partea 🙂

kilograme

Michele
„Renunțasem la sport în urmă cu câțiva ani și corpul meu nu putea să-l suporte (câștigasem 10 kilograme….). Eram disperat să găsesc o soluție, încercasem dietele, dar era prea frustrant.
Așa că am decis ca rezoluțiile din 2019 să preiau controlul asupra mea și să fac din nou sport.
Vin la sfârșitul celui de-al doilea antrenament Jiwok și sunt încântat. Am slăbit 8 kilograme, corpul mi s-a încins și mă simt bine în corp.
Redescopăr bucuria de a purta fuste și, evident, voi continua să urmez sfaturile antrenorului meu Jiwok. "
(Michèle a urmat un curs de antrenament pentru slăbit)

Damien
"Hei hop (așa cum ar spune antrenorul meu Jiwok) nou record personal pentru cei 10 km ai mei: 38 minute 23 secunde ! Vremea a fost perfectă, am ținut bine ritmul și accelerația în ultimii câțiva kilometri și iată rezultatul. Mulțumesc "
(Damien a urmărit o țintă plan de 10 km 40 de minute)


Cindy
„Prima sesiune a fost grea, dar mulțumită înregistrării, Nu am renunțat și sunt fericit. "
(Cindy face un antrenament pentru începători în alergare)

Sophie