J; m-am ingrasat ma simt prost cu mine si nu; nu-mi place corpul meu

Negru și psihic

Dincolo de criteriile medicale care definesc sănătatea bună și greutatea ideală de către IMC (Indicele Masei Corpului), imaginea corpului, precum și modul în care ne privim sunt adesea influențate de ceea ce considerăm a fi un standard.

Unele au o morfologie legată de factori genetici, boli sau tratamente medicamentoase.

Alții, pe de altă parte, se îngrașă prin obiceiuri alimentare slabe, un stil de viață sedentar sau chiar frustrare față de evenimentele din viață.

Alții încă sunt supraponderali din cauza educației nutriționale slabe din copilărie. Au început să fie supraponderali încă de la o vârstă fragedă. Și în loc să-și reechilibreze dieta, părinții sau educatorii responsabili nu au făcut nimic.

„El/ea va slăbi în timp ce crește” .

Ca să nu mai vorbim de femeile care se îngrașă după una sau mai multe nașteri.

Simțirea „grăsimii” sau „grăsimii” poate fi o imensă barieră în calea respectului de sine

Mai ales când alții râd de noi și comentează aspectul nostru.

Hainele nu ni se potrivesc bine și ne ascundem formele după rochii mari, fuste, pantaloni și cămăși.

A fi supraponderal poate duce la izolare și la un sentiment de excludere. Teama de judecată, precum și un sentiment de inferioritate. Prin urmare, nu este neobișnuit ca oamenii să dezvolte depresie în fața acestei situații. Confruntați cu o pierdere în greutate pe care o consideră de neatins (având în vedere numărul de kilograme de pierdut), se refugiază în alimente pentru a se consola.