Jean-Luc Mejane triatletă Spondilartrita

Bună seara,
Am 44 de ani, diagnosticat cu spondy la începutul lunii septembrie 2016, de 3 ani consum foarte rar produse din lapte de vacă și care conțin gluten. Cu toate acestea, am avut dureri violente în torace, spate, fese din ianuarie până în octombrie 2016. Am decis apoi să practic dieta Seignalet în serios timp de 3 luni (fără lapte și gluten animal) durerile mele au dispărut complet, am putut relua alergarea antrenamentul a fost oprit acum 6 luni. Este important să urmați această dietă cu seriozitate în primele câteva luni pentru a vă detoxifica corpul. Curaj, orice este posibil.

triatletă

Buna seara, am aceeasi boala, urmez si dieta fara lipici, fara lapte. Există mai bine, dar nu suficient pentru a reveni la sport. Mărturia ta mă încurajează să adopt o dietă vegetală. 9+ m-ar ajuta foarte mult dacă ai putea scrie un articol într-o zi tipică a dietei (mic dejun, prânz și cină), te rog
vă mulțumesc anticipat și bravo pentru rezultatele obținute
cordial,
Tony

Bună ziua, bravo pentru modificările pe care le-ați făcut. În ceea ce privește mâncarea vegană, puteți instala aplicația gratuită