Jessica Simpson Cum a slăbit 45 de lire sterline!

Jessica Simpson a slăbit aproape 45 de kilograme din cauza schimbării dietei! Cântăreața în vârstă de 39 de ani și fiica ei de șapte luni Birdie cântăreau puțin sub 108 kilograme la sfârșitul sarcinii.

Cu toate acestea, datorită antrenorului ei Harley Pasternak, a reușit să revină la greutatea anterioară în șase luni.

Acesta este secretul lor

„Us Weekly” a raportat lui Pasternak că a schimbat complet dieta lui Jessica: „Nu este vorba de antrenament. Nu slăbești făcând bucle bicep și salturi înainte. Slăbești schimbându-ți dieta, îndeplinindu-ți obiectivul pasului, muncind la somn ... acestea au fost lucrurile pe care le-a făcut atât de bine. "

Expertul în fitness a mai dezvăluit că Simpson a luat la inimă principiile cărții sale din 2013 The Body Reset Diet și a mâncat trei mese și două gustări pe zi, făcute cu proteine, fibre și grăsimi sănătoase.

Cântăreața „Aceste cizme sunt făcute pentru mers” a declarat anterior că a lucrat „foarte mult” pe corpul ei alergând mult și mâncând sănătos, astfel încât să se simtă „bine” în propria piele.

În plus, cântăreața, care crește și Ace, în vârstă de șase ani, și Maxwell, în vârstă de șapte ani, împreună cu soțul Eric Johnson, încearcă să găsească o modalitate de a obține maternitatea a trei copii pe rând.

---