Jessica Simpson Mai ușor prin schimbarea dietei
Jessica Simpson: Mai ușor prin schimbarea dietei
17 octombrie 2019 - 17:00
Jessica Simpson a slăbit 45 de kilograme prin schimbarea dietei!
La sfârșitul sarcinii, cântăreața în vârstă de 39 de ani și fiica ei acum de șapte luni Birdie cântăreau puțin sub 108 kilograme, dar datorită antrenorului ei Harley Pasternak a reușit să revină la greutatea anterioară în șase luni. Us Weekly i-a spus lui Pasternak că a schimbat complet dieta Jessicai: „Nu este vorba de antrenament. Nu pierzi în greutate făcând bucle și sărituri bicepiene. Pierzi în greutate schimbând dieta, pasul tău -Tinderea obiectivului, lucrul la somnul tău. Acestea au fost lucrurile pe care le-a făcut atât de bine. " Expertul în fitness a mai dezvăluit că Simpson a luat la inimă principiile cărții sale din 2013 „The Body Reset Diet” și a mâncat trei mese și două gustări pe zi, făcute cu proteine, fibre și grăsimi sănătoase.
Cântăreața „Aceste cizme sunt făcute pentru mers” a declarat anterior că a lucrat „foarte mult” pe corp, alergând mult și mâncând sănătos, astfel încât să se poată simți „bine” în propria piele. În plus, hitmakerul, care crește și Ace, în vârstă de șase ani, și Maxwell, în vârstă de șapte ani, împreună cu soțul Eric Johnson, încearcă să găsească o modalitate de a obține maternitatea a trei copii pe linie.