Julia Roberts Obiceiurile ei de sănătate și frumusețe - Holisență

Să spunem, Julia Roberts este una dintre acele actrițe americane care posedă o carismă nebună. În vârstă de 50 de ani și complet în largul ei cu vârsta ei, cea pe care o adoram în „Pretty Woman” sau pentru care am simțit empatie în „Dragostea la prima vedere în Notting Hill” reușește întotdeauna să ne facă să ne simțim bine. Cum reușește să rămână frumoasă, naturală și proaspătă? Iată micile sale obiceiuri de sănătate și frumusețe.

1. Sport pentru a vă lăsa capul

Din 1990, Julia Roberts a fost examinată din cap până în picioare de către toate mass-media internaționale. Dulce și amuzant la interviu, cald și primitor pe covorul roșu, a fost dificil pentru presă să găsească cea mai mică greșeală în ea. Cum își ține capul pe umeri când este una dintre cele mai bine plătite actrițe din lume? Cum rămâne zen în fața paparazzi și cum gestionează un program mai mult decât încărcat ?

Pentru a contracara acest exces de stres, Julia lucrează pe ea însăși făcând yoga. De trei ori pe săptămână, ea (aproape) uită în timp ce se concentrează pe fiecare zonă a corpului ei și își canalizează mintea. Pentru a-și menține silueta frumoasă, actrița optează și pentru alergarea pe străzile din Los Angeles. Datorită numeroaselor pante ale orașului, Julia se provoacă și încearcă întotdeauna să reziste cât mai mult posibil pentru a se depăși. Sportul este pentru ea o cale de evacuare eficientă, care o întrerupe din viața ei de mamă și de vedetă internațională.

---