Jungfrau Zeitung - Pierderea în greutate odată cu creșterea poftelor de viață
„Nu suntem un program de dietă și nu un moft”, explică Tina Knopf-Hubacher de la Vitalyse Thun clienților săi atunci când vizitează prima dată cabinetul din Balliz. Cei care se străduiesc să reducă rapid greutatea probabil că nu vor găsi ceea ce trebuie în camerele înalte ale orașului vechi. „Oricine se pronunță în favoarea antrenamentului meu rămâne o vreme pe subiect”, explică femeia din Thun. «În schimb, greutatea poate fi redusă la nivelul de bunăstare pe termen lung și mai multă joie de vivre intră în viața de zi cu zi.
Domeniul 1: Conștientizare
Cu zece ani de experiență ca licențiată Vitalyse, Tina Knopf-Hubacher știe cât de dificil trebuie să fie primul pas în practica ei. „O persoană dorește să prindă greutatea și caută sprijin -„ care necesită curaj ”, simte consilierul. Ca orice călătorie grozavă, pierderea în greutate începe cu primul pas. În primul domeniu, Tina Knopf-Hubacher își face clienții conștienți de cauzele care cauzează „balastul”.
Câmpul 2-12: Dieta echilibrată
Oricine are prea puțin timp și prea multe invitații să mănânce, care mănâncă adesea la bufetul rece bogat acoperit sau afară cu porții mari, se confruntă cu provocări în fiecare zi care pot fi semnificative. Cu multă empatie, antrenorul de nutriție scoate la lumină obiceiuri care pot fi nefavorabile. Și, împreună cu cei afectați, elaborează soluții care sunt potrivite pentru utilizarea zilnică cu mese care să le satisfacă nevoile. Lucrul bun este că nu este niciodată nevoie să renunți riguros. „Ca excepție, vă puteți bucura și de un tort din Pădurea Neagră”, spune zâmbitoare femeia elvețiană cu rădăcini în Pădurea Neagră. „Atunci ar trebui să te bucuri din plin.”
Nu înapoi la câmpul 1
„Majoritatea oamenilor știu destul de bine ce este bine pentru ei”, observă Tina Knopf-Hubacher. „Dar nu o pot integra în viața de zi cu zi.” Cu un ochi atent, consultantul rămâne pe minge cu cei care doresc să piardă în greutate chiar și după reducerea greutății, astfel încât noile obiceiuri cu ore de masă echilibrate și bazate pe nevoi să poată fi stabilite în ritmul zilnic. Acest lucru este exigent, de asemenea, pentru Tina Knopf-Hubacher. Aici are nevoie de toate cunoștințele sale despre natura umană pentru a-i menține pe clienți motivați. „În această fază există adesea circumstanțe agravante care pun la încercare implementarea de zi cu zi”, spune fostul director de produse alimentare și băuturi. «Datorită consultărilor individuale regulate, ajut la prevenirea celor afectați de a cădea din nou în vechile obiceiuri.
Mutați multe câmpuri
„Sportul nu este cu adevărat subiectul meu”, i-a mărturisit un client lui Tina Knopf-Hubacher la o întâlnire în practica luminoasă din Balliz. Când femeia a slăbit 15 kilograme în greutate odată cu schimbarea dietei, a venit surpriza. Deodată, a simțit nevoia să-și planifice o vacanță de drumeții. „Așa este pentru mulți dintre cei afectați”, spune Tina Knopf-Hubacher din nou și din nou. Dorința de a face mișcare pare să vină de la sine după ce a slăbit pentru prima dată. Cu aceasta, preocupările inițiale dispar. Devine din ce în ce mai ușor să integreze schimbările în alimentație și mai mult exercițiu în viața de zi cu zi, chiar și cu locuri de muncă stresante sau activități de familie istovitoare.
Acasă drept la vedere
„A rămâne cu oamenii în procesul lor și a dezvolta ceva pozitiv îmi dă multe satisfacții personale”, explică Tina Knopf-Hubacher cu ochi strălucitori. „Dar cel mai bun lucru este să vezi cum se trezește bucuria vieții.” Există multe râsete la consultații, iar problemele aparent insurmontabile din trecut sunt brusc mult mai mici și uneori chiar un motiv pentru a râde. „Este frumos să vezi că multe domenii ale vieții se îmbunătățesc atunci când balastul a dispărut”, rezumă joggerul și kick-boxerul. „De aceea, după zece ani, încă mă bucur atât de mult de slujba mea”.
Am ajuns să revin
Antrenamentul s-a încheiat atunci când clienții și-au găsit greutatea dorită și o pot menține singuri în echilibru. După finalizarea cu succes, Vitalyse Thun oferă o verificare anuală gratuită. Datorită acestui fapt, Tina Knopf-Hubacher află cum s-au descurcat oamenii în viața lor ulterioară. „Însoțesc niște oameni de acest gen de zece ani, iar prietenii chiar se dezvoltă din asta”, spune ea fericită. Prin urmare, aniversarea de zece ani este asociată cu sentimente de recunoștință și bucurie pentru proprietarul cabinetului. „Mulțumesc tuturor oamenilor care și-au pus încrederea în mine și încă o fac”, spune ea. „Dar, mai presus de toate, mulțumesc primilor clienți.” Nu ați avut ocazia să citiți rapoartele de succes în sala de așteptare sau să vă bazați pe recomandările prietenilor dvs. „Am primit încrederea dvs. ca plată în avans pentru deschiderea cabinetului.”