Jurnal dietetic, 10 kilograme ar trebui să fie în jos - supraponderal - med1
Ei bine, m-am cântărit acum vreo 2 zile și am fost complet șocat. 70 de kilograme -.-
Din păcate, îți dai seama uitându-te la mine. Și din moment ce am doar 1,58, este prea mult în opinia mea. Slănina trebuie să plece.
Am încercat multe, dar, din păcate, nimic nu a ajutat cu adevărat. Acum m-am informat despre shake-urile proteice care ar trebui să înlocuiască o masă.
Astăzi am fost la Rossmann și mi-am luat un pachet dietetic, odată unul mai ieftin. Aș dori să înlocuiesc masa de seară. sper să funcționeze.
Mă bucur când iau legătura cu oameni care vor și ei să slăbească. Te motivează doar să continui!:)
Hm, nu prea cred la shake-uri, mai ales că majoritatea sunt doar dezgustătoare. Poate că este mai eficient dacă te uiți la ceea ce mănânci deoparte și, de asemenea, lasi dulciurile și altele.
Dar, în orice caz, vă doresc mult succes .
da, nici eu nu sunt la fel de convins. dar merită încercat:). Și al meu nici măcar nu are un gust atât de rău.
Da, unii pot fi beți. Singura problemă este că atunci când mănânci din nou, de obicei te îngrași din nou .
Da ai dreptate. De asemenea, fac jogging și îmi înlocuiesc masa doar seara. Observ când mănânc seara cântarele arată mai mult:).
Așa că, pentru mulți, carbohidrații îl fac mai mult seara .
Sooo day 1. Sunt pe punctul de a bea shake-ul de proteine amestecat cu apă:/Și este cu adevărat dezgustător !: D
Am dat-o cu apă și acum am făcut una cu lapte. are un gust mult mai bun: D
Da, nici asta nu funcționează cu apă .
Revizuire
Din moment ce nu am putut fi suficient de curioasă din nou, am testat ambele shake-uri în această dimineață. Odată ce proteina dietă von Mutaben se agită și odată ce Rossmann „rămâne sănătos”, ambii Schocko
Mutaben spune că ar trebui amestecat cu apă, așa că am făcut că, din păcate, nu aveam mixer și am făcut-o cu un tel. Din păcate, încă mai erau mici bulgări și avea un gust foarte dezgustător. Apoi am mai încercat din nou apă.
Bine, atunci am crezut că Rossmann ieri nici măcar nu a avut un gust atât de rău.
Așa că m-am amestecat cu al lui Rossmann. fără bulgări și avea un gust foarte bun cu 300 g mai mult în cutie și pur și simplu ai mult mai mult pentru că ar trebui să faci 4 linguri cu Multaben și doar 2. Deci, cred că rămân cu Rossmann pentru moment!:).